2024年6月25日(火)
今夜は、ノントレにした。
昨夜、帰宅ラン13キロ
暑い中、走ったら、夜、眠りが浅くなった。
なんと、なんと、Garminの睡眠スコアは、0点
だった
今朝の早朝ランも自重した
無理は、禁物
朝の段階では、仕事が終わって、スイム & ラン
の予定をしていたが、やめることにした。
トレーニング中だけでなく、考え方自体も
「脱力」したい
気持ちよく、絶好調で、楽に、速く、より遠くに
を目指したい
次のレースは、初の四国遠征
「サンポート高松 トライアスロン」
新横浜から新幹線で、岡山へ。
岡山から在来線に乗り換え、瀬戸大橋を渡れば
高松に到着！
高松には、仕事や旅行で、3度くらいだったか？
行ったことがある。
香川は、大好きな街で、讃岐うどんも楽しみ^_^
25なんかくらい昔、仕事で、高松に出張したとき
に、地元の方と讃岐うどんを食べた事がある。
その時、地元の方は、あっという間に食べ終わっ
ていて、驚いた！
その時に、聞いてみたら、讃岐うどんは、喉ごし
で食べるものだと教えて貰った。
讃岐うどんは、飲むものとの説明をうけた。
今度のサンポート高松トライアスロンでは、
是非、久しぶりに、讃岐うどんを楽しみたい。