還暦+5トライアスロンに挑戦 6月22日以来のラン5キロ！最大心拍数がここまで下ってしまった！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム1,825m 亀井神社に導かれた！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！
還暦+5トライアスロンに 挑戦 スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！
還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！
還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！
還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！
還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！
還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！
還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム1,775m 円行八幡宮にお参りしてきた！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 まだ腰痛！横浜国際プー ルでひと泳ぎ！
還暦+5トライアスロンに挑戦 まだ腰痛！横浜国際プールでひと泳ぎ！
還暦+5トライアスロンに挑戦 まだ腰痛！横浜国際プールでひと泳ぎ！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 まだ腰痛！横浜国際プールでひと泳ぎ！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 Garmin 心拍ゾーン ベストな基準に変更！
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還暦+5 トライアスロンに挑戦 モーニングスイムの後、鯖神社に導かれた！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイムの後、鯖神社に導かれた！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイムの後、鯖神社に導かれた！
還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイムの後、鯖神社に導かれた ！
還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイムの後、鯖神社に導かれた！
還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイムの後、鯖神社に導かれた！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 久しぶりのモーニングスイム メルカリで本が売れた！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 股関節痛！「トレーニング」と「貴美メロン」を我慢することにした！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 股関節痛！「トレーニング」と「貴美メロン」を我慢することにした！
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還暦+5トライアスロンに挑戦 股関節痛！トレーニングもスイカも我慢が大切！
