• 還暦+5トライアスロンに挑戦　モーニングスイム1,825m 亀井神社に導かれた！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　スイム自主練1,500m 素敵な神社に導かれた！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　モーニングスイム1,775m 円行八幡宮にお参りしてきた！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　まだ腰痛！横浜国際プールでひと泳ぎ！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　Garmin 心拍ゾーン　ベストな基準に変更！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　モーニングスイムの後、鯖神社に導かれた！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　久しぶりのモーニングスイム　メルカリで本が売れた！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　股関節痛！「トレーニング」と「貴美メロン」を我慢することにした！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　股関節痛！トレーニングもスイカも我慢が大切！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　腰の痛みが移動中！かなり回復してきた！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　まだ腰痛！今夜は、サッカー応援！ストロベリームーン！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　腰痛継続中！神社ファン！氏神さんまでウォーキング！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　佐渡対策　三浦スイカOWS 5.0キロ　エントリー完了！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　股関節？骨盤？辺りが痛いので、リカバリー！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　佐渡対策　Zwift FTP Test 165W →180W！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　モーニングスイム　1,675m

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　イブニングラン　10キロ　気持ち良くブリックラン！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　千葉シティトライアスロン　エントリー完了！

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　佐渡国際トライアスロン　バイク対策　Zwift「SST(Med)

• 還暦+5トライアスロンに挑戦　佐渡国際トライアスロン　バイク制限時間が短縮になってル❗️

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