還暦+1トライアスロンに挑戦 風邪が治り、帰宅ラン7.84キロ

 

2023年4月28日

今夜は、久しぶりの帰宅ラン

風邪で、咳が酷くて

先週の土曜日に走ってから

走って無かった

まだ少し、咳が出るが

やっと、走れるようになった

ワールドトライアスロンシリーズ

横浜大会を控えて

風邪をこじらせないように

スイム、ラン、バイク

全てを我慢していた

今夜のランは、イージーランで

走行距離は、7.84キロ

久しぶりに、いい汗をかいた

明日は、久しぶりに、バイク実走の予定