わたしが!わたしが!となるけれど…「自分」を意図的に薄めることでむしろ「全体」が際立つ | 40代50代「このままでいいの?」は大事なサイン!自分を知って、自分とともに生きていこう~対話空間「旅するコーチング」~

40代50代「このままでいいの?」は大事なサイン!自分を知って、自分とともに生きていこう~対話空間「旅するコーチング」~

  ●がんばっている自分を労えない
  ●自分に自信がない
  ●感情に振り回される
  ●職場の人間関係がしんどい

 ~コーチとの対話をとおして自分を知り、もっと自分の人生を大切に生きていきませんか~

私はながらく趣味で

ピアノを習っているのですが

ほとんどの時間、

ひとりで弾いてきました。

 

 

 

 

誰かと合わせたりという機会は

あまりありませんでした。

 

 

 

 

そんな中、

もうすぐバイオリンと一緒に

弾かせてもらう機会がやってきます。

 

 

 

 

お相手はレイさん。

夏にLIVEハウスデビューした時の

R&Rのメンバーです!

 


 

 

彼女のバイオリン発表会がもうすぐ!

そこで「ピアノ伴奏」させてもらうのです。

 

 

 

 

ライフコーチの小国里恵@京都です

 

40代、50代の方が

《自分ともう一度生きていこう》と

思っていただけるようサポートしています

 



【公式】プロフィールです

【非公式】プロフィールです
上記画像に込められたもの

 

 

 

それにしても

伴奏って難しいですね!

 

 

 

ひとりで弾くことも大変だけど

ある意味それは自己完結です。

 

 

 

でも、伴奏って相手の音をよく聞き

全体を響かせないといけない。

 

 

 

でも、ですねー

ついついひとりで弾いてる時のように

「私が!私が!」ってなるのです。

 

 

 

たとえば曲想的に

盛り上がる箇所があったとして

私が勝手に盛り上がろうとするのです。

特に慣れ親しんだ右手の野郎が(笑)

 

 

 

バイオリンに先んじて

その音やリズムをひとり感じて

勝手に走り出す。。。

 

 

 

あー、やってもうてる。

 

 

 

 

なので、いかに自分を薄めるか。

特に、意識しないと

勝手に速く大きくなる右手の方を。

 

 

 

 

先日の練習のとき、

少しそれができたような気がしました。

 

 

 

 

できたと思う「指標」は何か?

 

 

 

 

レイさんのバイオリンが

よく聞こえてきた、ということです。

 

 

 

 

もちろん私はピアノを弾いてるのですが

ピアノの響きの海の中から

バイオリンがスッキリ際立ってくる…

 

 

 

 

そんな心持ちがしました。

 

 

 

 

そして、そういうときは
全体のバランスがとてもいいのです。
 
 
 
 
おそらくこれがお客さまにとっても
気持ちのいい音なのだと思います。
 
 
 
 
おそらく、聞く側というのは
バイオリンがとか、ピアノがというより
「全体」を受け取っているのだ
と思います。
 
 
 
 
 
 
自分を薄めると言ってもそれは、
自分を隠すとか、遠慮するとか
委縮するとか、
そういう意味合いではありません。
 
 
 
 
意図して、小さくする。
そういう「表現」です。
表現するというと何か
大きな声とか派手なアクションを
思い浮かべるかもしれませんが
そんなことばかりではないですよね。
 
 
 
 
小さく響かせることだっていくらでもあります。
(むしろそちらの方が難易度高い…)
 
 
 
 
その時の矢印は自分オンリーではなく、
バイオリンであり、場全体です。
ピアノの音もバイオリンの音も聞こえている。
 
 
 
 
ピアノの先生が言われていました。
 
 
 
「伴奏の勉強をすると、いいですよ。
そうすると一人で弾くときも、
音を出すとき、そうでない時が
よくわかるようになります」
 
 
 
まさに、自由度が広がる感じですね。
 
 
 
 
そして、この感覚は決して
ピアノの話しだけではないと感じたのでした。
 
 
 
 
たとえば私の仕事である
クライアントさんとのコーチングセッション。
 
 
 
当然ながら、「私」が出過ぎると
セッションはとんでもないものになります。
 
 
 
セッションは私の考えや価値観を
押し出す場ではないのです。
 
 
 
いかに、自分のフィルターをとおさずに
相手の話しを聞くか。
 
 
 
 
いかに感じたことそのままを
相手にお返しするか。
 
 
 
 
その中で気づきが起き、
それらが循環しながら、場全体が繋がっていく。
 
 
 
 
 
あなたの経験に照らし合わせると
それはどういうことでしょうか?
 
 
 
 
 
伴奏者に、伴走者
 
 
 
 
ピアノから学ぶことが多い日々です。
 
 
 
 
 
レイさん調達!発表会当日のかぶりもの(笑)
 
 
 

 

◆公式ラインお友だち登録プレゼント◆

《思い込みをゆるませて楽になる5つの質問》

誰にでもある『思い込み』

それは「あなたらしさ」でもあるけれど

一方で、気づかないうちに、あなたを

ギュッと窮屈にしていることもあります。

 

そんなときに味わってほしい5つの質問!

自分をちょっとゆるめて世界を拡げてみよう。


詳しくはコチラ↓もご覧ください。
思い込みをゆるませて楽になる5つの質問


 

公式ラインのご登録はこちらから!

友だち追加

ご希望の方は、5つの質問

ラインへお送りください♡


 

 

 

 

 

対話空間「旅するコーチング」~小国里恵

●セッションを1回完結で体験できる

コーチング「単発」セッションのご案内

 

●継続セッションについて知りたい方のための

無料個別相談会

 

公式ラインご登録者プレゼント

《思い込みをゆるませて楽になる5つの質問》

詳しくはこちら

ご希望の方、5つの質問

公式ラインへお送りください♡

友だち追加

 

●公式ラインに登録せずに問合せ

お問合せフォーム

 

\ お待ちしております! /

 

●小国里恵のセッションについて知りたい方
コーチングとは?
継続セッション「スパイラルコーチング」
継続セッションに関心ある方のための「無料個別相談会」
コーチング「単発」セッションのご案内
よくあるご質問

 

 

●小国里恵を知りたい方
プロフィール【公式】
プロフィール【非公式】
目

 

■こんな気持ちになること、ないですか?

☑苦手な人がいてシンドイ

☑がんばっているのに自分を責めてしまう
☑人からどう見られるか気になって疲れる
☑ふとした時に、このままでいいのかって思う
☑人生折り返し、悔いなく生きたい

 

人生折り返し地点を迎えた40,50代の方が

《自分ともう一度生きていこう》

思っていただけるようサポートしています!