クライアントさんと
セッションでお話しをしていると
時々、こんな風にハッとされる場面があります。
「あー、それが私だと思っていました」
なんだか、強固な「何か」から
スーっと抜け出されたような感じです。
ある「思い込み」に気づかれた瞬間。
もう少し詳しくお話ししたいと思います。
ライフコーチの小国里恵＠京都です
40代、50代の方が
《自分ともう一度生きていこう》と
思っていただけるようサポートしています
「自己同一化」という言葉があります。
簡単にいうと、
「わたし＝〇〇」のように
考えが固定しており、
それが自分であると思い込んでいる状態。
ある一つの思考に
囚われ、飲み込まれている状態。
わたし＝弱い
わたし＝何やってもダメ
わたし＝みんなから嫌われている
超ネガティブな時は
こんな風に自分自身を決めつけ、
特定しているかもしれません。
（私もそうなります）
そして、セッションとなると
「そういう前提のクライアントさん」が
コーチである私に
あれもダメ、これもできない、と
話しをされているのです。
なんとなくわかるでしょうか。
落ち着いたらわかることですが、
わたし＝弱い
わたし＝何やってもダメ
わたし＝みんなから嫌われている
なんてことはないのです。
あなたの「一部」がそう感じている、
ということ。
そういう時もあるよね、ということ。
「たしかにあるよね」と影が答える(笑)
でも、何かと強く自己同一化している時って
「わたし＝〇〇」の公式が
強力に働いているので
何を見ても、何を聞いても、
そのようにしか思えず、
それが「わたしの全て」になってしまう。
なのでセッションの時は、
いろいろな角度から
そのガチガチと固まった状態を少しずつ
「緩ませる」お手伝いをしています。
で、その結果。
ある時、ふと・・・
「あー、それが私だと思っていました」
という瞬間が来るのです。
つまり、それだけではないということに
クライアントさんが気づかれた瞬間。
（自分が今どうなっているかに気づくって、
素晴らしく大切。それだけで、緩みます。）
それだけが私だと思っていたけれど
「そうではない私」もあるよね、
ということ。
縛られていたものから解き放たれる。
そもそもあなたが思うほど
世界は狭くはなかった。
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今日の話しと関係ないようですが
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「わたし＝〇〇」があると思います。
その枠をちょっと超えてみたい
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着てみたら、なおのこと…！です
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●開催期間
6月8日（土）～15日（土）
11時open～19時close
＊同行時間：2～３時間
＊この期間内でご希望をお聞きし日時を調整します
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●お申込み期間
6月1日（土）正午～12日（水）23:59
＊日程調整の具合によっては
早めに締め切る場合があります
●お申込み方法
こちらの専用フォームからお願いします。
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