これはコーチングに限らずのことだけど
自分のことを
フラットに話せる場
聴いてもらえる場って
貴重だと思うんですよね。
どうしても普段だと
アタマの中だけで考えがちだし
そうなると
ひとつの思考に囚えられてしまって
そこから抜け出せなくなる。
だから、
中にあるものを
言葉にしたり、声に出したり
つまりアウトプットするって
やっぱり大切だと思うのです。
コーチングであれば
まさに話す場。
クライアントさんは
アタマの中にあるものを
ご自分のペースで
出していかれます。
いまコーチングを受けてくださってる、
あるクライアントさんは
その時間だけではなく、
コーチングセッションが終わるとすぐに
『もうひとつのアウトプット』を
されているとのこと。
ライフコーチの小国里恵＠京都です
40代、50代の方が
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それが
『書く』こと。
またご紹介したいと思いますが、
セッションが終わってから
その日の気づきを
noteに書いておられるんです。
まさにアウトプット2連発！
アウトプットすればするほど
その気づきは自分の中に
『定着』していきます。
「なんとなくわかったつもり〜」から
「あ！そういうことか！」に
変わっていきます。
『自分のもの』になっていきます。
それをまさに
体現されているんですね。
これからも楽しみです！
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