昨日、ある記事の存在を知りました。
こちらです。
同じコミュニティの仲間。
mikenekoさんのnote
↓↓
ご自身のあらたな挑戦について
書かれているのですが、
そこで私の過去記事を
紹介してくださっていました。
2021年7月に書いたもの。
もう3年近く前のものです。
ライフコーチの小国里恵＠京都です
40代、50代の方が
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mikenekoさんのnoteより引用
アナタは不安な声が聞こえたら・・・
消えてなくなるのを待ちますか？
それとも、不安と共に歩みますか？
初めてこの記事を読んだのは
なんと2年半くらい前！
当時の私は、超ビビり（汗）
行動できないし、めんどくさがり屋なのは
未経験で起こる不安がほとんどで
これ、どうなるの？
時間がかかるんじゃない？
何でやらなきゃいけないの？
と、こんな風に
得体の知れない気持ちで大揺れ
今でこそ
上手く行っても行かなくてもOK
失敗は私に合った方法を見つけるチャンスって
捉え方に変わりましたが
でも不安って
やっぱりチラリと頭に過るんですよね
いやあ、めっちゃわかります。
私もあの記事を書いて
3年近くたっても、
なくならないのは「不安」です(笑)
どんなにあがいても
ゼロにはならない！！
（言い切れます）
むしろ、不安に囚われてるとき、
飲みこまれてるときって言うのは
それしか見えてないから、
むしろ、不安は増大する。
不安を消そう消そうとしているようで
実は逆に不安にガソリン注いで
火をつけてる(・・;)
不安の炎は大きくなる🔥
きゃーーーーっ
言うなればそれは
「自分と不安が一体化」
している状態です。
（自分＝不安）
だからこそ、
不安を無理に蹴散らそうとせず
不安と「ともに」いる
ということ。
そして落ち着いたら
「不安を小脇に抱えて」
歩いていこうって思うのです。
mikenekoさんの記事は最後にこんな問いで
締めくくられています。
さあ、これから新たな環境で頑張る方へ
再度質問します
この記事を読んでみて
不安が消えてなくなるのを待ちますか？
不安と共に歩きますか？
あらたな挑戦をされるときに
私の「不安とともに歩くのだ」という
記事を思い出してくださったのが
あらためて嬉しいです。
（この記事を書かせてくれたのは
クライアントさんだったことにも
あらためて気づき、感謝します）
挑戦に不安はつきもの。
不安があるのは、
あなたが慣れ親しんだ場所から
一歩踏み出そうとしているからこそ。
だから、どうか
不安を悪者にしないで。
ともに、あなたの行きたいその場所へ
連れてってあげてください。
そして、あらたな景色をみせてあげてください。
不安になってはいけない
不安をゼロにしないといけない
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