不都合な真実に直面したときに、やってみるといいこと。 | 40代50代「このままでいいの?」は大事なサイン!自分を知って、自分とともに生きていこう~対話空間「旅するコーチング」~

40代50代「このままでいいの?」は大事なサイン!自分を知って、自分とともに生きていこう~対話空間「旅するコーチング」~

  ●がんばっている自分を労えない
  ●自分に自信がない
  ●感情に振り回される
  ●職場の人間関係がしんどい

 ~コーチとの対話をとおして自分を知り、もっと自分の人生を大切に生きていきませんか~

昔の資料を整理していると、

こんなメモ書きが見つかりました。

 

 

 

 

「自分の都合が悪い時は

人の話しが聞けなくなる」

 

 

 

 

思わず、うーんと唸ってしまいました。

 

 

 

 

ほんまにそうやな…と。

 

 

 

 

自分にとって「不都合な真実」に直面したとき。

 

 

 

 

たとえば、耳の痛い話をされたときとか。

ズバッと何かを指摘されたときとか。

うすうす気づいてたことを

やんわりと言われたときとか。

 

 

 

 

ようこそ!
対話空間「旅するコーチング」へ

ライフコーチの

小国里恵@京都(おぐにりえ)です

 

 

自分を知る/自分を活かす/自分と生きる


あなたも、これからの人生
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上記画像に込められたもの

 

 

 

 

 

そうなるとたぶん反射的に

勝手に自分を閉ざしてしまう。

 

 

 


「守り」に入ってしまうんですよね。

 

 

 

 

なんだかソワソワと防御を固めだして

それ以上、こちらに入らせないようにしよう…

みたいな気持ちになって。

 

 

 

 

とにかく自分を守ることに必死になって、

相手の話しがまともに聞けなくなる。

矢印が自分に向いて、そこで止まっちゃう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは誰にでもフツーに起きることだと思います。

 

 

 

 

なので、そんな自分を責めるのではなく

ちょっと落ち着いたら、

「気づきのサイン」だと思ってください。

 

 

 

 

 

そこまでして守りたい、

相手にとやかく言われたくないほどの

自分の中の「こうであらねば!」

という正しさがあるんだなと。

 

 

 

 

それってなんだろう?

 

 

 

 

それはこれからもこれまでのように

守り続けていくことなのか?と。

 

 

 

 

もしかしたら…

これからのあなたの世界を拡げる

ヒントになるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

対話空間「旅するコーチング」~小国里恵

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