白か黒かになってしまうとき。

よく「白黒思考」なんて言いますが、

極端に考えてしまう時ってありますよね。

白か黒か、

０か100か、

正しいか間違ってるか、

善か悪か、

光か影かに

陥ってしまって

悩みから抜け出せないとき。

おそらくそのとき

なぜしんどくなるかっていうと

「あいだ」がないからですよね。

白と黒の「あいだ」がない。

０と100の「あいだ」がない。

だから、両者のあいだが

すごく遠く感じて

選べなくなってしんどくなる。

そんなとき、もし

間（あいだ）を繋いでくれるものがあれば

楽になれますよね。

こんにちは。
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ライフコーチの
小国里恵（おぐにりえ）です。

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そんな話をこのまえ

コーチとしました。

コーチから言われたのは

「曇り空」の存在。

暑くもなく寒くもない

ちょうどよい加減の「曇り空」が

白と黒、

光と影のあいだを繋いでくれる。

色でいうと「グレー」

さらにこんな話も聞きました。

白は「薄いグレー」

黒は「濃いグレー」だとしたら、

生きやすさというのは

「グレー度合いを調整すること」になる。

グラデーションの世界。

自分の中の「曇り空」

つまり「グレーの存在価値」を認めた時

むしろ、白の自分も黒の自分も

活かされるんですよね。

光か影か、ではない話し。

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