食の力を使いこなし
自らの夢を実現する子どもたちを育成する
【食べるトレーニングキッズアカデミー協会】
略して【食べトレ】
せきゆうこ です
中３男子、中１男子、小４女子
３人の子育て真っ只中
毎日の料理
大変ではないですか？
お弁当に朝ごはん、晩ごはん
何だか一日中キッチンに立っている気分。
毎日のごはんは
簡単なのが一番！
だけど手抜きには見えたくない。
そんな方に
簡単＋美味しい＋ヘルシーが叶う
ごはんやお菓子をご紹介しています。
その人にピッタリの食がわかるようになる
食べトレメソッド。
食べトレのエッセンスも交えながら
お届けします。
今日もご訪問ありがとうございます
今日まで10%オフの無印週間。
わたしのおススメをご紹介します。
ギリギリですが参考になれば嬉しいです
おすすめ①
カリカリ梅が入っていて美味しいふりかけです。
磯の香りが苦手な息子は苦手なようですが、
我が家の女子チームには人気です。
おすすめ②
黒豆茶はノンカフェイン。
体にも負担なく、血補給になります。
香ばしさがクセになります。
おすすめ③
こちらもノンカフェイン。
水を排出してくれるので、むくみ予防に。
おすすめ④
いつも100均のスポンジを使っていたのですが
すぐにヘタってしまうので、評判のよいこちらを購入。
色分けして使えそうですね。
おすすめ⑤
お味噌汁に入れるのに便利。
これならさっと使えていいですね。
他にもありますが、食べ物は
なるべく添加物の少ないものを選んでみました。
ネット注文だと26日の10時まで10％オフのようですよ。
こちらにはレシピを載せています。
食を整えて更ら年期でも不調知らず。その秘訣を知りたい方は個別相談へ→ライン公式から個別相談とメッセージください！
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