● 毎日のストレスを減らしたい。と息子弁当。
こんにちは。北部里美です。
腸を整え女子のカラダをお手入れする
少人数で初心者さんも安心の料理教室
を武蔵野市の自宅で開催しています。
いつもいいね！とフォローありがとうございます。
たまに作る、学校行事の息子弁当。
リクエスト対応でソーセージも入ります。
(無えんせき、発色剤不使用タイプ)
これでは足りないような気がする、この頃…汗。
義父母が亡くなり遺品整理で夫が
実家を往復したり、私の祖父母が
亡くなった時のことを思いだすと。
片付けは早めにしておく程、残された家族の
心身ともストレスが減る。
何十年分の生活用品を一気には処分できない
から、必要最低限にしておく方がいいなあと。
いつか、息子にも同じことしてもらうのも嫌だなって。
だから、もやっと悩んだら買わないし、
気に入ったモノしか買わないようになりました。
なので、いまもひとつ買ったら２つ捨てる
とかセットで食器は買ってないのです笑
(買っても２セット分）
もともと和洋食器が大好きですが
気に入ったテイストの近いお皿を
組み合わせてみたりしてます。
年末までにぼちぼちお片付けします！
(むしろ息子の持ち物が増量中でカオス)
スッキリすると、片付ける回数が減るので
ストレス減りますよね〜。
その時間を他のやりたい、好きなことに使います。
只今募集中のレッスンは寒い冬に
栄養バランスよい腸活おうち料理で
カラダの内側からのケアがまなべます。
『生理を整えて女子力アップする』レッスン、
１１月２２日（金）、２８日(木)、
１２月７日（土）に開催します。
腸が整うと女性ホルモンのバランスも
変わり生理も楽になっていきますよ。
腹痛も和らぎ、イライラしにくく
ドカ食いが減り、毎月の生理がとても
スッキリと過ごしやすくなっていきます。
さらに花粉症も楽になるポイントも
わかります。
会場は静かな一軒家なので初めての方も
リラックスして楽しくお料理を作れますよ。
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◆武蔵野市の料理教室 食べラボ◆
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練馬区、遠くは横浜からご参加頂いてます。
最寄駅JR三鷹駅徒歩8分、
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