● 毎日のお味噌汁習慣で生理も気持ちよく過ごす
こんにちは。北部里美です。
いつもいいね！とフォローありがとうございます。
生理痛改善では麦こうじ味噌と
玄米こうじ味噌、どっちがいいの？といえば…。
その時の気分です！
関東圏は米こうじ味噌が殆どなので、
違う風味の玄米と麦を選びました。
違う種類のお味噌を合わると
味に奥行きが出て飽きないですよ〜。
また玄米こうじ味噌なら玄米を
炊かずに食べることができていいですしね。
麦こうじは暑い日に軽い味わいで
サラリと味噌汁がいただけますよ。
楽しく美味しい毎日一杯の
お味噌汁習慣ができるように
と願っております。
あなたも食材をどう選べばよいか
わかれば生理痛が軽減します。
味噌汁も朝食と夕食では具材も
少し変えると腸もイキイキします。
今月と２月はお味噌作りを開催します。
いつもの食を腸がイキイキする食へ
変えるアイテムとしてお味噌を
おススメしてます。
味噌を仕込むちょうどいい時期の
冬にぜひ気軽にその美味しさを
体験していただければと思います。
生理痛などの症状はまず腸がイキイキ
する食生活にすることが大事です。
で、なにからすればいいの？は
無料メルマガ講座でご紹介中です。
あなたらしくイキイキできる
食材を賢く選んで腸がイキイキする
レッスンを自宅で開催しています。
『マイ味噌仕込みと生理痛を改善する食』
レッスン募集中です。
１月２５日（金）は玄米こうじの味噌、
２月１６日（土）は麦こうじの味噌です。
オーガニック材料と生こうじでの
味噌仕込みと腸がイキイキする食で
ツライ生理を改善する講座です。
あなたに合った食材の選び方と
食べ方がわかり生理痛が軽減しますよ。
もちろん仕込んだ味噌はお持ち帰り
いただけます！
日本のスーパーフード、お味噌で
女性特有の症状を改善して
あなたらしい毎日を応援します。
２月１６日（土）麦こうじ味噌編のお申込み、お問い合わせはこちらからです。
１月２５日（金）玄米こうじ味噌編のお申込み、お問い合わせはこちらからです。
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