● あなたの気持ちを大切にすると、腸もイキイキします。
こんにちは。北部里美です。
いつもいいね！とフォローありがとうございます。
気持ちが大事。
当たり前でしょ！って思うこと
料理でもすごくわかります。
料理って技術といえますが
実はそうでもないんですよ。
とくにご家庭で毎日作る
料理の味はね。
気持ち、なんですよね。
無料メルマガ講座ではいろいろ
食材の選び方をお伝えしていますが。
大事なのは、気持ちです。
毎日私たちが食べているものを
大事にする気持ち、なのです。
どうしたらカタチになるかが
選び方とかにつながるだけで。
料理が苦手だから買えばいい
ということではないのです。
苦手なんだけど材料をよく
選んで美味しく食べたいとか
栄養バランスよく少し作って
おかずを増やそうとか。
もっとあなたを大切にして欲しい。
そう願って無料メルマガ講開講しました。
食材を賢く選んで腸がイキイキ
するレッスンをしています。
腸がイキイキすると
お肌がキレイになり
生理痛が軽減したり
痩せやすくなりますよ。
来年１月、味噌作りレッスンの予定です。
女子力アップしツライ生理を
サポートするメニューをご提案します。
無料メルマガにてレッスン募集開始
のご案内をしています。
＊＊あなたのお腹をイキイキさせてキレイになる料理教室です＊＊
旬の野菜があなたの腸をイキイキ
させる『スーパーフード』。
毎日できる栄養価の高い食事の
作り方であなたのキレイの質を
高めるお手伝いをします。
ご登録プレゼントでカラダに大事な
調味料についてお伝えしています。
そもそも腸がイキイキするって何？
から基本の食べ方、選び方がわかる
無料メルマガ講座を開講しました。
読めばわかるすぐできることを
５回連続でお届けいたします。
◆料理教室 食べラボ◆
武蔵野市の少人数で包丁の持ち方など
基本からレッスンしている料理教室です。
リクエストレッスンも可能ですので
下記フォームよりお気軽にご相談ください。
最寄駅JR三鷹駅徒歩10分、
京王吉祥寺駅徒歩約15分。