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のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)です。
5月に誕生日を迎えて
ワクワクの新たな年代に突入した私
この年代を楽しんで生きていきたいの
そんなわけで「今の私」「等身大の私」を
カメラに納めてもらいました。
写真家のノリちゃん (田村紀子さん)に
3年振りにポートレートを撮って貰いました
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2022.5月
梅雨入り前の緑フォト@国立昭和記念公園
＼写真ができた！届きました〜
／
（↑って実はこの記事、6月に書いてたのでした＾＾）
仕上がって届いたこの写真、とってもお気に入り♡
わぁ！
こんなふうに撮ってくれてたなんて〜！(๑>◡<๑)
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遠目では分からないけれど、
実は…
このところ少し、
ぷにっとしてきた二の腕。
やっぱりお年頃になると
お肉状況も変わってきますね。
(ガルシャナ・セルフケア、再開しよっ)
リンパケアや
トレーニングしないでいると
どんな感じになるか知りたかったの〜‼︎
あ、でも撮影前日、リンパケアしました
梅雨入り前でお天気が怪しくて、
撮影を前倒しに。(予定していたよりも20日ほど)
「明後日は晴れだからチャンス！」
「あ！でも待って！色々間に合わないっ‼︎」
「でも確実な晴れ。お天気優先で♪ お願いします！」
という流れで
本当に「等身大の私」撮影となりました
(二の腕含め、今の私をまるごと愛して挑みました♡)
今回のテーマは
「今を輝くありのまま〜Inner body bright!〜」
この写真、幻想的
まるで
ジブリの実写版
自然の中でのびのびと♪
大地に座る。
気持ちもしっかり根づいてくるね。
下半身を安定させて、上半身はリラックス♪
（この大きな木の場所で撮って貰いたかったの）
芝生の上を
太陽の光サンサンと浴びながら気持ちよく
動き疲れたら、ほぅ〜っと
いつでもお休みしてもいい
（ヨガのクラスの時もそうしてね♪）
日常にも言えること。それは、
頑張るばかりでなく、
休むことも大切に
終始、リラックスしての楽しい撮影でした
緑の芝生と青い空。
心も自由になっていく♪
途中、撮影忘れて
自分が気持ち良いと思う動きをしていたり
太陽Love
風が吹いて気持ちがいい。
伸びをするのも気持ちがいいね。
感じること＆心地よさを大切にしたい
大好き♡
自然の中でYOGA
幸せな撮影タイムでした♡
私たちひとも
花のように咲きたいね。
みんな違って それでいい。
みんなそれぞれ 輝いてるの。
私にとって 生きることそのものがYOGA
あなたにとってヨガって何？
その答えはみんな違うと思うの。
みんな違ってそれでいい！
あなたにとってのそれが、それ♪
以前、あるヨガスタジオのオーディションで
「あなたにとってヨガとは何ですか？」
という質問がありました。
「私にとって、ヨガとは愛です」と答えたひとがこの人↑
そして「愛こそ全てだ」と思っているのがこの人↑
そうは言っても、まだまだ未熟な私です。
私にとって「愛」は永遠のテーマです
自分の身体に鞭打って、
無理ばかりして身体を壊した20代。
誰よりも御自愛が必要なひとでした。
でも、その経験があったから
後にヨガに出逢うことができました。
これからもヨガやてあて施術を通して
Happy!のお手伝いができますと幸いです♡
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おかげさまです。ありがとう！
age50
私、まだまだ 成長期
「愛と感謝」を大切に
「日々の学び」も大切に
自分らしく輝きながら
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