ご訪問ありがとうございます
のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
6月の半ばに撮っていただいた写真をここに☆
春にポートレート撮影してくださった
田村紀子さんに新緑の季節もぜひ！
とリクエストしていました。
今回も、素敵に撮ってくださいました
あ、届いたのはずっと前。
やっとアップできました♪
………………………………………………………
６月の緑。
心地よく吹く風.
そして光を感じて。
土の上。
裸足で歩く芝生の感覚。
草や木々、そして季節の花にも癒されながら。
呼吸を感じる
気持ちの良い写真を
たくさん撮ってくださいました
何年も前から
ずっと欲しかった〈緑〉の中での写真。
呼吸を感じる
気持ちのよい写真がたくさん！ お願いして良かったぁ。
ほんとうに、ありがとうございます
…………………………………………………………
先にFacebookに１枚だけアップしていた写真↓
沢山の方がコメントをくださいました。
とっても評判が良くて、嬉しかったです
たくさんいただいた写真の中から
今回も一部をここに☆↓
↑紀子さん＆この空間に「よろしくお願いします」って、
そんな気持ちで合掌。（アンジャリムドラー）
ヨガではクラスの始まりと終わり。
そして太陽礼拝などでも、こうして手を合わせます。
このムドラーの意味は、自分自身に、そして
目の前の人に対する敬意を表します。
自分自身に対しても
〈愛と感謝と敬意を〉大切に。
これは私にとって人生における大きな学び☆
↑この写真もお気に入り☆ 「今、ここ」にいる私。
風に揺れる木々。木漏れ日を感じながら☆
そのひとが そのひとらしく 自ら輝けると素敵。
ヨガを通して何か
きっかけになればいいなぁ。
考えることも大事だけれど、感じてみて☆
結果だけを重視するよりも、
そこに行きつくまでの過程も大切にしてみて☆
身体が硬くても大丈夫◎
どんな人でも伸びをすると「気持ちがいい～！」
ってそう感じるところがあるでしょ。
誰かと比べなくて大丈夫◎
ゆったりとした呼吸と共に
あなたの中の心地よさを広げていきましょ☆
身体の中の細胞ひとつひとつまでもが
「気持ちいい～！」って、
ニコニコしてるかもしれないね☆
心と身体を繋げる。
ヨガといえば、呼吸とポーズ。
そう思い浮かべる方がほとんどかもしれない。
けれど、
単なる身体だけのアプローチではなく
心の部分にも働きかけています。
ヨガの哲学は〈生きる智慧〉
自分を知ったり・気づいたりしながら、
「私」を理解していくの。
しなやかなココロとカラダ。
より幸せに生きるための
気づきのエッセンスが、
そこに詰まっているんです☆
あなたという花が、
綺麗に咲いていきますように☆
これからも
ヨガを通して笑顔の花咲く、
Happy!のお手伝いができますと幸いです☆
あなたが あながたしく
わたしが わたしらしく
しなやかに のびやかに
～Inner body bright!～
今回の撮影も、楽しかったぁ
紀ちゃん、ありがとうございます☆
紀ちゃん、ありがとうございます☆
↓こちらは私の不慣れな自撮り♪
Special thanks
フォトグラファー : 田村 紀子さん（写真左）
出会いのきっかけは、アメブロでした。
とっても素敵なポートレート写真が目に入って、
いつか私も撮ってもらいたいなと思って
いつか私も撮ってもらいたいなと思って
読者登録していたの。
桜ポートレートの時、
追加募集があるって知って。
第3希望まで出せないけれど、
この日のこの時間なら参加できる!
チャ〜ンス‼︎ と思って申し込んだのでした。
連日、仕事がびっしり詰まっていたけれど
ちょうど半日 隙間時間ができた日と重なって、
このご縁へと繋がりました✨
想い・行動・タイミング♪
素敵な出会いに感謝です☆
私も写真を撮って貰いたいな。って
気になった方はチェックしてみてください✨
…………………………………………………………
追記：
新緑ポートレートに向けて
ワクワク♪していた時の記事（2019.5.11）
（2019.5.11） 前回の〈桜ポートレート〉の写真もここに ↓
楽しかったぁ Thankyou！
Thankyou！福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
-----------------------------------
・初めての方へのご案内
・アクセス
・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
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月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
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クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
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女性専用. 少人数制
福生のヨガスタジオ Coco-yoga(ココヨガ)
参加者さんは主に、
福生市、羽村市、青梅市、あきるの市、
瑞穂町、武蔵五日市、昭島市、日野市。
八王子市、国立市 からも通われています。
最後までご覧くださり
ありがとうございます