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福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
【プロフィール】
20代プロダンサーとして活動する中で身体を壊し、歩くことさえも不自由に。その後、派遣社員として事務仕事で働きながら身体を治すことに7年の月日をかける。身体を治す過程で様々な療法を探索し、リハビリとして2004年から ヨガを始める。
ヨガを通して心と身体がどんどんと自由に快適になっていく。生きることの喜び、ありのままの自分など多くの気づきに出会う。
ヨガを探究するなかで単なる身体の調整法だけではないヨガの智慧の奥深さに感銘を受け、2005年より本格的にヨガを学ぶようになる。
「その人が その人らしく、のびのび、いきいきと輝くお手伝い」「その時々の自分のできることでHappy!のお手伝いがしたい」との思いからヨガの道へと進む。
またヨガのトレーニング中に怪我をしたことをきっかけに、身体を「部分」でなく「全体」で捉える考えの自然治癒の力を即す、5ｇタッチの手技療法に出会う。
現在は、ヨガインストラクター、てあてセラピスト。和のクラニオゆるゆるお手当て隊として活動。ココロとカラダへの学びは終わりがなく、今も学び深め続けている。
日々の頑張りや緊張で硬くなった心と身体がやわらぐなどの「気づき」「癒し」
その人自身が持っている輝き・温かさ・優しさを広げるような、ハート溢れるガイドに定評がある。
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【 経歴・保有資格 】
●インナービューティスタジオ ティーチャートレーニングコース修了
●スタジオyoggy公認・ヨガベーシックトレーナー資格取得
●インド中央政府科学技術省公認sVYASA認定ヨーガ教師（YIC）修了証取得
●アヌサラ・マスター・イマジョンコース修了
●セラピューテック・トレーニングコース修了
●マウラニ ロミロミアドヴァンス修了
●teateセラピー®︎ プロフェッショナルコース修了
●Umiのいえ 和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー) ベーシックコース、セカンドコース修了
●teateセラピー®︎ プロフェッショナルコース修了
●Umiのいえ 和の頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー) ベーシックコース、セカンドコース修了
●日本マタニティ・ヨーガ協会主催 マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース修了
●くらもとえりこ シニアヨガ養成講座修了
◎2006年より、ヨガインストラクターとして 都内スタジオ勤務。
◎2009年より、アンダー・ザ・ライト・リトリートにてセラピスト勤務。
（現在の、ホリスティックヘルスケア研究所、オーガニック整体院に勤務）→約3年後に独立。
↑海が好き。風を感じるのが好き。
●2007年～／ココロとカラダに優しいヨガクラス「Coco-yoga」を立ち上げる
●2011年～／ココロとカラダ ゆるんで輝く「ひなたの部屋」主催（てあて整体セラピスト）
●他、都内ヨガスタジオ、フィッネスクラブ、親子英語サロン、病院内でのヨガインストラクターとしての経験を経て今に至る。
結婚を機に東京23区から西多摩地域へ転居。
2015年に 福生のヨガスタジオ「Coco-yoga」と、
てあてサロン「ひなたの部屋」をOPENしました。
女性がみずからキラキラ輝いていきますように。
ヨガ・てあてセラピストとして皆さまの
ココロとカラダの美と健康 ＆ 笑顔の花咲く
お手伝いをさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします
●スタジオシャンティ主催 yoga as lifestyle 指導者養成講座 修了
平賀きょう子氏のもとで 呼吸ヨガ®︎、リストラティブヨガ、シニアヨガ、ヨガニドラーなどを学ぶ。
◎2006年より、ヨガインストラクターとして 都内スタジオ勤務。
◎2009年より、アンダー・ザ・ライト・リトリートにてセラピスト勤務。
（現在の、ホリスティックヘルスケア研究所、オーガニック整体院に勤務）→約3年後に独立。
空と雲が好き。人が好き。人の笑顔が大好き
●2007年～／ココロとカラダに優しいヨガクラス「Coco-yoga」を立ち上げる
●2011年～／ココロとカラダ ゆるんで輝く「ひなたの部屋」主催（てあて整体セラピスト）
●他、都内ヨガスタジオ、フィッネスクラブ、親子英語サロン、病院内でのヨガインストラクターとしての経験を経て今に至る。
結婚を機に東京23区から西多摩地域へ転居。
2015年に 福生のヨガスタジオ「Coco-yoga」と、
てあてサロン「ひなたの部屋」をOPENしました。
女性がみずからキラキラ輝いていきますように。
ヨガ・てあてセラピストとして皆さまの
ココロとカラダの美と健康 ＆ 笑顔の花咲く
お手伝いをさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
-----------------------------------
・初めての方へのご案内
・アクセス
・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
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・初めての方へのご案内
・アクセス
・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
女性専用. 少人数制
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
参加者さんは主に、
福生市、羽村市、青梅市、あきるの市、
瑞穂町、武蔵五日市、昭島市、日野市。
八王子市、国立市 からも通われています。
最後までご覧くださり
ありがとうございます