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のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
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そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
《特別クラス☆ありがとうございました①》
〜ルーシーダットン＋タイ古式セルフマッサージ〜
ゲスト講師: 咲起先生
昨日は特別クラスを2本 開催していました。
1本目、平日 昼間のクラス。
少人数で和気あいあいとした
アットホームなクラスとなりました
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ルーシーダットンの呼吸は、
鼻から吸って、
口からシューーーって、長く吐くの。
動きはとてもシンプルなのだけど
これがなかなか! 効いているっ!!
やった人しかわからない♪
とっても好評でした〜╰(*´︶`*)╯
私も参加させて貰いました。
やっぱり いいね！
ルーシーダットン
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◎参加者さんからのお声
「動いたって感じ」
「軽くなりました」
「呼吸が深くなりました」
「見た目は地味だけど、動いてみると派手でした！」
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この日はシャヴァーサナの最後に
シンギングボウルの美しい音の贈り物も
クラスの前半は
タイ古式セルフマッサージ。
そしてその後にルーシーダットン。
とっても充実した内容のクラス。
そしてスペシャルな体験＆経験に
皆さん大満足のご様子でした
そんな皆さんのお姿を見て、
嬉しく 幸せな気持ちで
過ごさせていただいていました。
今回、残念ながら参加できなかった方へ。
メッセージやお声がけ ありがとうございます。
また良きタイミングの時に ぜひ
咲起先生 そして
みなさま。ありがとうございました
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【ご案内】
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mallikaでは
ルーシーダットンのクラスが沢山！
気になる方はチェックしてみてください
〜Have a nice day! ♡ I love you!〜
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
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