(;^ω^) まずは小さな積み重ね | 生きづらさの原因は自分責めや自己否定

生きづらさの原因は自分責めや自己否定

「どんな自分にも自分が一番の理解者でいられる」為の心のコンサルタント小野寺卓(たく)です!
ダメな自分を受け入れて、気楽に生きるお手伝いをしています(^^ゞ

このブログについて

適応障害だった僕が

今では6店舗のマネージャーをしつつ、副業を行い

そして起業を目指せるまで回復した過程で、


どのようにマインドをシフトさせたか

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今日も必要な方へのメッセージです。
 

 

自分を変えるって、

 

 

最初からドカンとでっかく変える必要はありません。

 

 

 

マインドシフトコンサルタント

小野寺卓(たく)です。

 

 

 

確かにそう言うことも必な人もいるかも知れないけど、

 

 

 

 

例えばお金のブロックを外したくて、

 

 

今までUNIQLOでしか買い物したことない人が、

いきなり高級ブランド店に行って

 

何十万も何百万も使うのは、

 

 

ただの無謀ですw

 

 

 

 

まず、

 

UNIQLOで値段を見ずに気に入ったものを買ってみる。

 

前から気になっていたけど、

ちょっと高くて手が出せないなぁ。と思っていたものを買ってみる。

 

高級鉄板焼きは無理だから、

スーパーでいつも買わないステーキ肉を買ってみる。

 

 

そんなところをから始めるのです。

 

 

 

 

 

自分を変えるのも、

 

めんどくさいけど誘われたら断れなかったのを、

適当な理由を付けて断ってみる

 

とか、

 

みんな残業している中で、

用事もないのに自分だけ早く帰ってみる

 

とか、

 

誰かに頼る事が出来なかったら、

あえてお願いしてやってもらう

 

みたいなところから始めるのです。

 

 

 

 

 

で、

今みたいな事が、もう出来る人からしたら

 

 

え(゚∀゚)!?そんなことが出来ないの??

 

って感覚だと思うけど、

 

 

 

 

できない人からすると、

 

 

心臓が飛び出るんではないかというくらい

緊張することなはずですw

 

 

 

 

 

そんな人が、

いきなり飛び級をして、

 

 

 

芸能人や

ユーチューバー、

インフルエンサー達のようなことが出来る訳がありませんw

 

 

 

 

まず、あなたはスーパーの特売品じゃなくて、

 

値段が下がらないステーキ肉を買う所から始めましょう( ̄▽ ̄)w

 

 

 

 

そういう小さな積み重ねが

 

確実にあなたを変えて行くのです。

 

 

 


おわり

 

 

 

 

 

 

 

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