こんにちは〜



早くもっといいインスリン使いたいよ〜!

と思いながらFacebook巡回していたらこんな情報にありつきました。





1. インスリン個人向け輸出
アメリカは、保険無しの場合、インスリンバイアル一個3万円くらいします。そんな米患者に向けて、インスリンが安いカナダの薬局がインスリンを売るサービスをしてます。所在地も空港すぐ近く、すごいアイデアマンがいるものだ。資本主義のいいところ。FBでもちらほら購入体験談が聞こえてきます

Marks Marine Pharmacy




2. 処方箋不要
カナダではOTC、インスリンを薬局で処方箋なしで買えるのです。知人もアメリカからカナダまで運転してFiaspだけ処方箋なしで買ってかえってきたことがあります。





なので、






1. カナダから個人向けに輸出してる
2. 処方箋不要

の情報を組み合わせると日本に処方箋なしでもfiaspとafrezzaを輸入できるかなと思い。。。


メールにて
問い合わせたところ、











米国にしか送っていないとの回答でした。おまけに処方箋は必要とのこと。残念!

他のカナダ薬局さんはどうなのかなあ🤭

万一インスリンに困ってる米国在住のお友達いたら教えてあげてね!高すぎて買えなくてお亡くなりになる痛ましい事件が続いてますからね。

なお日本の法律的には、未承認薬であっても個人使用目的でかつ指定期間(インスリンは1ヶ月分?)ならオッケーと考えてますが合ってますかね?

薬の輸入代行業者もいるけど、怪しいし、まあもうちょっとだけ待てばいいだけなので待つことにしまーす。

何はともあれ、Fiasp日本国内発売を気長に待ちまーす!

 こんちわー         


今日は拡張現実の世界で、血糖値コントロール遊びしてみました!



手で血糖値をつまんでみた!






駅のホームで
(横向き)
1ヶ月血糖値を見渡してみた




上から覗き混んでみた 足の上




仰ぎ見てみた。




別のも手のひらにぽん





がー  意味ねー笑




まあ、現時点での素朴な消費者目線はさておき、ポテンシャル!

マクルーハン的にメディアはメッセージ。インターネットもパソコンからスマホにメディアが変わっただけで大きく様変わりしました。

だからARはスマホではいまいち何だろうという感じでも、メガネ型など次世代デバイスに搭載されたら今では予見できないなにかが出てくると思う。

コンテンツなんていうものは、メディアさえ変われば膝を打つような面白いものが生まれてくるので楽観してます。

なので笑いつつも果敢に挑戦したone dropにあっぱれ!







で、現状で何が使えるかというとPDFレポート。
便利そう。AGPだけど独特な表示法は好みが分かれます。おしゃれ感はあるよ笑



One drop




これは日本のiOS アプリストアで入手できます。(すいません、アンドロイドはわかりません。。。)

Appleのヘルスケアに同期してそこからCGMデータを引っ張ってきてます。spikeでshare>integration>healthkitをオンにする。

追記
ARやり方はコメント覧のいもとさんの説明がわかりやすいです




今日もまたときめき1型生活できました!

 
こんにちは!



暇つぶしに便利なアプリお試しあれー!

Open diabetes
(App検索ねがいます)

AGP(リブレでおなじみのグラフ)が気軽にみられるアプリ見つけました。大まかな血糖トレンドがわかる例のグラフです。

Nightscoutで30日分出力するの、ものすごく大変です。けっこう固まるし。病院で診察直前で出せないことも。なので気軽に一瞬で表示させるにはもってこい。自分で血糖コントロール改善するには気軽にアクセスできるというには非常に重要なのことだと思います。

昨日のエントリで書いたアクション数/工数でいうと、nightscoutは泣けてくるくらい大変だけど、open diabetesはほんの数タップのアクションで表示できます。フリーズしないところもえらい。








70-140レンジ設定
過去30日間
今まで一番悪いa1cを記録した過去30日
風呂上がりに血糖値100から200に爆上がりするのがわかります。その悪影響が午前3時くらいまで続いてるのがわかります。また昼間はわざと高くする用事が続いてるんですけど、やりすぎなこともよくわかります汗






70-140レンジ設定
過去7日間
風呂後の爆上がりに気づいて、上がり次第、問答無用に2単位以上打ち込むようにした過去1週間、大幅に改善してるようです。これ見るとそれでも足りてなくて3単位くらい打ち込んだ方がいいかもですが怖くて。。。








Open diabetesは、アップルヘルスに同期してCGMデータ(AGPグラフ)を表示しています。
Loopしてると確実に使えます。今は無理な方もDexcom入手したら難しい設定なしで使えるはずです。 spike使用中の方も使えます。

iOS の米アプリなのでSugarmateと同じ方法で入手されたし。こちらわかりやすいです  






コントロール法の修正はなんだかんだAGPが直感的にわかるからね。補助アプリとしてsugarmateと並んでいいですね!

2019.1現在
メイン: Loop、spike
サブ: sugarmate, open diabetes
通院時レポート作成用:nightscout
ポテンシャル待ち:tidepool mobile

これにdexcom clarityはどう割って入るのか(なおトマトアプリは情報セキュリティ上の理由から使用しないことにしました)





#今日のおまけ

近所でどこでもドアが実在することを確認しました!









あのこんまりも、ときめく1型ゴミすっきり術まさかの第4弾!


前回三部作にいろいろフィードバックをいただきありがとうございました。






Yさん「血糖測定の電極はゴミ箱でいい」

目から鱗でした〜!そもそも論とはこのこと〜!鼻血のティッシュは医療破棄物ではないですものね笑

出先でポーチを持って血糖測定することが多いので、ポーチ内におく専用のゴミ箱は必須であることは変わりないですが、こまめに家のゴミ箱に捨ててもいいのかなと思いました。

Yさんありがとうございました!赤薔薇







Kさん「アクション数は少ない方が良い」

Kさんからはアクション数が少ない方がいいと教えてもらいました。なるほど〜!Kさんありがとうございましたぁピンク薔薇

前回のは数えてみたら4から5アクションくらい必要でした。
1.ポーチから取り出す
2.中身がこぼれないように水平に保ち続ける
3. 両手で開ける
4. ゴミを入れる
5. 閉める

多すぎる。。。。




ここ一年くらい使っていたのはmyabetic 製ポーチの取り外し可能なこちらでした。

1.ポーチに入れたままで隙間から差し込む

のワンアクションでいけちゃうのです!どうりで便利だったわけだあ。便利な理由が言語化できました。







UMAくん






閑話休題。

新卒で(やめちゃったけど)電機メーカー勤務だったわけですが、新人研修の一環で工場に見学に行ったのを覚えてます。

メーカー勤務としては、乾いた雑巾を絞るようにしてコスト削減すると頭ではわかってました。

じゃあ具体的に現場はどうやってコスト削減してるのか。

その工場ではフォード型ではなくセル型の分業体制でした。教科書で学んだ通りでした。

そこからもっと細かい話になると、工数を最適化するということもありました。組み立てに要するアクション数ですね。

それを見学したあと管理職の工場の偉い方のお部屋に行きました。

「我々は机のペンのおく位置さえも最低限の工数で書類までもってこれるように計算してやってる」と言って実際に机上のペン置きから書類まで移動してみせたのです。最短ルートでした。

ナレッジワーカー気取りだった頭でっかちのわたしには衝撃でした。

工場の組み立て作業以外の生活場面にも、工数という概念は、一般化、応用できるのです。







宇宙人くん







1型はインスリンさえ打てば(低血糖を除けば)痛みも何もない病気です。じゃ何が嫌なのかといえばやることが多くて手間がかかる点です。

生理学的な病はdisease
主観的な病の経験はillness
社会的な病の経験はsuffering
と分類できるのでしょうか。

手間がかかるのはsufferingの次元に相当するのでしょうか。


毎日歯磨きするのが辛いと嘆かないのは健常者を含めてみんなやってて平等な手間だからです。健常者と比較してプラスアルファでやらなきゃいけないという認識が辛いんです。

つらいのは作業そのものよりも、社会性なのです。健常者と比較してはじめて生じるつらさを病の社会的な次元と見ることができます。






クマムシくん






工数とsufferingの大前提を踏まえて:

1型にとってはゴミ捨て一つとってもアクション数を極小化するのはいいことではないかと


ということで見つけたのがこちら!
おしゃれなピルケース!

(ネット表記のブランド名は適当っぽい。ハコには別名が。なので楽天とかにある別ブランドでもきっと同じものです。)


鏡面カコイイ!おしゃれ こんまり的に言うとときめきます!旧iPodの裏と表と同じ組み合わせですね

高級感はないプラスチックだけどね

スライド式で開閉
白を選びましたが中側が汚くなるのが嫌な人はレッドかブラックもあります

横はこんな感じ
プラスチックと鏡面の組み合わせ







最大のウリ
隙間から差し込むだけ!!
水平に保つ必要ないからなんならポーチから取り出すアクションも省略していい

ワンアクションでポイ〜!!
こぼれる心配もナッシング





ポンプなので滅多にないですが、ペン針先は高さが足りない。でも一個くらいだったらこんな感じで閉まらないけど捨てられます笑 ペン派は針の交換回数にもよりますが微妙かもです。。。

追記
針先はプラスチックのケースを外したら中に簡単に収まりました!


サイズ比較

厚み比較
端が丸いのでポーチ内で意外にかさばらない

AirPodsと並べてみた






久しぶりに大当たり🎯な買い物でした!


この記事を一言で言うと
めんどくさ〜い、かわいい小物欲しい💕で済む話でした。







こんにちは〜


最近ブドウ糖を採る摂るときは、記録をきのこマークにするようにしましたぁ🍄


他の糖質と違ってグイッと上げる効果にぴったりです。

Loop残存カーボ画面。消化時間は1時間にしてみてるけどこんなもんかなああ。


きのこマーク🍄にしてからちょっと心持ちに変化が出てきました。

以前はブドウ糖摂るとほんの少しだけ無意識な感じで罪悪感あった気がする。計算間違いをしたこと、栄養ゼロなカロリーをとったこと。

でもきのこマーク🍄にしてからは不思議と前向きなものとしてきのこ集め出来るようになりました。元気になる気がするの!

Nightscoutにも表示が. I女史に教えてもらいました。感謝