こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
あなたらしく輝く♪
ハッピーの土台作りをサポートさせて頂いております
司このみです。
セラピストさんのビジネスサポート
もさせて頂いております★彡
ご訪問、読者登録、ありがとうございます。
昨日は、娘デーでした。
リクエストのランチとお買い物。
運転手付き（笑）で、
良いお天気の中ドライブ
日差しが気持ち良かったです。
どこに行ってもマスクマン
お店では、マスク着用・手袋まで・・・"(-""-)"
ちょっと試しに
『マスク持っていません』
と言ったら、
ほーんとに薄い、
向こうが透けるマスクを下さいました。
強烈ナースの娘からしたら
突っ込みどころ満載だったのでしょう
鼻で笑っておりました。
まぁ、良いです。。。
マスクしたい人は、マスクしましょ。
お店も自分のお店を守る為に
しなきゃならないこともあるでしょうし。
なので、、、とりあえず
深呼吸しましょうか。
ただでさえ、呼吸が浅い現代人です。
マスクした呼吸ではさらに
呼吸は浅く、また
酸素の取り込みが減ります。。。
４年前のこの季節に上げています。
インフルが流行る前にと思い、
シェアさせて頂ています。
なぜ、深呼吸が必要なのか
なぜ、深呼吸が肺炎予防になるのか
過去記事を下にリンクしましたので、
是非ご覧下さいませ。
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あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
