生活に支障が出る程の落ち込みを俯瞰することができるようになりました

こんにちは(^.^)

心と体の土台作りの大切さを発信しながら

土台作りのトータルサポートをさせて頂いております

司このみです。

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仕事の目的　　　活動する理由　　　心と体の土台作り基礎知識

対症療法だけに頼らず、

もっと快適な心と体を手にいれたい！
本来の自分になり、軽やかに活動したい！

健康法などを発信していく仕事をしたい！

１０月から土台作りクラススタートです！

詳細は、こちら

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暑い暑いと思っていても、

もう１０月

葉っぱたちは、

もう、秋冬支度

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ベーシッククラス・マスタークラスの

ご参加の方の声ご紹介します。

6ヶ月間、様々な視点からのアドバイスを頂き、学ばせて頂きありがとうございました。

今回の講座を受講瀬させて頂いた一番のきっかけは、気分の落ち込みが激しくなると、日常生活に支障をきたす為、それを上手くコントロールできるようになりたいというものでした。

普段の食生活で食べているモノが影響していることも学び改めて、食習慣を意識し、見直し、改善できるように少しづつですが、なって来れました。

毎回頂いた宿題も、合わせて実践していくことで、どんどん自分を俯瞰して観ることができるようになり、半年前と比べて、心の疲れ度が随分軽くなり、気分がおもいっきり沈むことなく、楽しいことやワクワクすることを敏感に感じたとってあげられるようになりました。

一回やったら終わり、ではなく、無理のない範囲え今回学んだことを継続、アレンジしていきたいと思います。

貴重な学びの場を提供頂き、ありがとうございました。

ＨＫ

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あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)

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心と体の『土台作り.』ご提案します★彡

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