こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
昨日は、友人が主催する
ウォーキングレッスンの体験クラスに
参加させて頂いてきました。
理論・・・
他のいろいろな知識と
リンクして、
とっても面白い～♪
別のジャンルに関わらせて頂いても、
他の持てる知識に繋がっていく瞬間が
本当に面白いのです。
数年前に、
今、ペッボトルウォーキングで
時々テレビにも出ている 大ちゃんと
コラボセミナーをしたことがありました。
その流れで
彼のウォーキングレッスンに参加させて頂いたことがりますが、
【歩くこと】ってホントに奥が深く
次の日、筋肉痛になった事を
思い出しました。
そして、1つ
私の今持てる
【なぜ？？？】
とリンクしたことがあったのですよね
遊びに行っても、
ちゃんと仕事の情報を
拾ってくる私って
やはり、人の体の事が好きなんだなぁと
しみじみ感じました（笑）
腸ががなかなかしっかりと整わない方
理由がさらに1つ見つかりました♪
分かってはいたものの、
あまり、重要視していませんでしたが、
コレ、もっとうるさく言うべき事
何だなぁ～と（笑）
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
土台作.をスタートされた方の体験談です。
体温は、1度下がったら、
免疫力が30％落ちると言われます。
でも、体温を上げる方法は、
温める事ではないのですよね。。。。
温めているだけでは、
体温を自分で上げることはできません
温めることで、
冷えていることからくる二次的な不具合は
防ぐことはできますが、
温めることで
冷え症や、低体温は、
改善はされません。。。
だって、
冷えている理由
低体温である理由が
ちゃんとあるのですから(^.^)
冷えている理由
低体温になっている理由
にアプローチできるのが
土台作り.です★彡
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
あなたの悩みは何ですか？
あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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