こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
昨日は、
午前のヨガレッスンの後
久しぶりに、岩盤浴に行ってきました。
とっても良いお天気だったので、
こんな良いお天気の日に
薄暗い穴蔵のようなところに入りこ中くても・・・
と思いながらも、
行ってきました(笑)
いつもは、60分くらいを3回程
入りますが、
今回は、40分を2回
その以外に、
外のテラスで、リクライニングチェアーに寝そべり
のんびり外の陽のエネルギーを感じて過ごす
という時間も長くしてみました。
さて、また、5年前の記事ですが
その姿に心と体の状態も出ているんですよ~っ話です。
バレテいないと思っているのは、本人だけ
↓↓↓
本来のあなた☆になる為の
心と体の『土台作り.』ご提案します★彡
Let’s 土台作り♪
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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