こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
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食も分かっているようで、なかなか生活の中で、バランス良く栄養が摂れていなかったり、適当な食事になったり、していましたが、
それが、改善されて、今の食事での栄養バランスがイメージでとらえることができるようになったので、改善が早くなりました。
あとは、気を付けようと、思えるようになったこと、その方法が分かった事が、本当にありがたいです。
メンタルの部分も、しってはいるけれども、持続できなかったり、アップダウンの状態が多かったのですが、知らなかった事もたくさん教わり、そこにプラスして、今まで使ってたつもりだった呼吸法や、緩め方も改めて習い、宿題にしてくださったことで、頭でわかっていたつもりになっていた事が、しっかりと定着できて、前よりも、精神が安定してきました。
小さな成功体験の積み重ねは大きいですね。
これからも続けていきたいと思います。
また、クライアントさんにも、お伝えしたいと思います。
ありがとうございました。
ＲＳ
その他の受講生のご感想は コチラ
頭でわかっているつもりでも、
実際にできなければ、
それは、わかっていない・・・
よく言われる言葉ですね。
単に、わかっているつもりになっているだけで、
行動を伴わない知識は、意味がない
とも言われます。
知識を智恵に変えるのは、
実践・行動あるのみだと
私は、思います。
やってみて、わかること・・・
沢山あります。
やってみずして、手にいれずにいること・・・
沢山あります。
何もせずして、後で、後悔するよりも、
今、できる事をして、失敗しても、
失敗の後は、考察・改善すれば良いだけの事で、
そこには、終りは無く、
結果、後悔もないのです、、、
心のことも、
学べど、学べど、
なかなか変われない方が多いです。
原因は、体の気質的な問題だったりすることも
あるのですよね・・・
だって、
ハイオクガソリン仕様の車は、
ハイオクを使って、初めて、
その本来の仕様が発揮される。
ガソリンを入れているだけでは、
その仕様は発揮できず、
本来の正常なその車の状態ではない
ということにあります。
それは、私たち人間も同じですもんね(*^_^*)
全て大事。
大きな視点で、自分を見据えて、
土台作り・・・
餅は餅屋という言葉がありますが
どの餅屋が自分に必要なのかは、
餅屋に行く前に、考察が必要です。
餅屋に行ってしまってからでは、
それは、分からないのですよね。
それは、その道のプロでは
できない役割。
まずは、土台作りをしてから餅屋。
これは、当然のことだと私は、思うのです(*^_^*)
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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