こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
心と体のトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
昨日は、久しぶりに日曜日休みで、
何も予定を入れていなかった日。
ジャンルの違う読書をしながら、
フムフム～と、違う引出作成中（笑）
そうそう、
こんなモノ買ってみました。
肌チェッカー
水分と油分と弾力が簡単にチェックできる
というモノ。
性能の程は如何に？
ですが、
結果、
私は、至って良好なお肌♪
でも、
強いていうならば
水分よりも油分が不足傾向
だということが分かり、、、
納得。
あれこれ、
油系を塗りたくるの、、、キライなんですよね～(^_^;)
でもね、もう年も年ですしね
心を入れ替え、
ちょっとお肌のお手入れ、
意識してみようと思った次第です♪♪♪
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
お肌にはコラーゲン！
なんていう、キーワードが
世間的には、もう随分浸透しているようですが・・・
いかがでしょうか？
もちろん、コラーゲンは大事。
でも、消化分解されます・・・
かならずしも、
お顔の肌のコラーゲンになってくれる
とは限りません（笑）
そして、
一番忘れてはならないことは、
コラーゲンを再生する時に、
必須のモノがあるのです。
それがないと、
いくらその他の材料があっても、
コラーゲンは、生成されません。
それ・・・
何だと思われますか？
この季節、風邪予防にとっても大事ですよ～
と言われるもの、、、
そう
ビタミンＣ
これ、必須なんです。
せっかくコラーゲンを作りたい♪
と思って、アレこれされるなら、
まずは、内側からのケアが大事ですね(^.^)
外側からのケアは２割
あとの８割は、内側からのケア
ですから、
まずは、コラーゲンという形でよるよりも、
必須アミノ酸をしっかりと整えるという形で、
しっかりと補給された方が、
いろんな意味で良い
のではないかと思います♪
コラーゲンもある意味
対症療法ですから(^.^)
お肌の土台作り・・・
意識したいですね(*^_^*)
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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