こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
心と体のトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
スーリヤは、昨日が仕事納めでした。
年明けは、５日からの営業となります。
よろしくお願いします。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
砂糖が何故いけないの？
昨日のクライアント様にも、
ご質問を受けました。
一言では、申し上げられませんが、、、
簡単には、
①５分で血液に炎症症状を起こします。
②体内のビタミン・ミネラルを奪います。
③血糖値が急激に上がります。
④依存性があります。
などなど・・・
などなど・・・
この一つ一つの意味
こうなると、どうしていけないの？
となるかと思います。
まぁ、ちょっと調べて頂ければ
いろいろ出てくるかとは思いますが、
すごーく簡単に書いてみますね(^.^)
①について
血液を壊すと言われていますね。
白血球は私たちの免疫を司っている防衛部隊。
その防衛部隊も、血液の一部。
私たちの細胞に栄養を送ってくれているのも血液。
血液の質が私たちの健康ととても深く
関わっているということは、
間違いないのです。
その血液を壊してしまう。
血管壁を弱くしていまう作用があるとしたら、
どうでしょう？？？
免疫力を下げてしまうとしたらどうでしょう。
②生命の鎖という言葉があります。
私たちの命は、４６の栄養素の繋がり
相互関係によって、保たれているということ。
その大切な４６の栄養素というのは、
必須アミノ酸と、ビタミン・ミネラル
そのビタミン・ミネラルの消耗が激しくなるということは、
どういう結果になるでしょう？
１つ１つの栄養素がゼロになることは
今の飽食の時代、ないでしょう。
でも、常に不足している状態の方は非常に多い。
そこに輪をかけて、さらに不足になってしまうということは、
いろいろな不調の症状が出やすくなるという事になります。
それは、体だけではなく、心もしかりです。
③については、また、後日☆
専門的にではなく、
とても簡易的に表現してあります。
体に良いことを一生懸命集めるのも良いですが
その前に、もっと大事なこと。
砂糖の摂取を減らす。
その方が、効率が良いかと思います。
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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