こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
昨日は、
ヘナをしながら、
足湯でドックス
お直しを頼まれていた、母と娘の
ブレスのお直し
溜まっていた、本をちょっと読み・・・
のんびりできた一日でした♪
そして、〆に食べたモノは、
いちじく♡
甘いモノが食べたくなり、
早速買ってきて、
今年初のいちじくでした♪
*** *** ***
ヒーリングフード いちじく♡
いちじくは、体を冷やす性質ではなく【平性】
【肝陽亢進】で高血圧の方や
糖尿病の方には非常に良く
もともと、
粘膜は肌が乾燥し、目が疲れやすく口が乾く方にも
とても適した果物です。
東洋医学的効能
健脾益胃
胃腸を丈夫にします。
潤肺止咳
肺を潤し咳を鎮める
解毒消腫
炎症を収めて炎症によるむくみを解消する
現代の研究により
血圧の降下作用
インシュリンの分泌促進ではなく、抑制する作用を示しながら、血糖値の降下作用がある。
降血圧作用
血管拡張作用を持つ成分が含まれ、末梢血管の拡張により血圧を下げる働きがある。
抗ガン作用
いちじくの水溶性成分は各種の肉腫を抑制する作用がある。
免疫力を高める作用
イチジク多糖がマクロファージの活性を高め、免疫力を強化する働きがある。
************* 東方栄養新書より
急に涼しくなって、
空気が乾燥し始めましたね。
目がゴロゴロしたり、
肌や喉がかさついたりしやすい
この秋への移行時期。
そんなこの季節に姿を現してくれるのがこの果物。
『さぁ
私を食べて、
しっかりと潤いを保ち
乾燥が引き金となってしまう ちょっとした不調を
吹き飛ばしてね~』
ってニコニコ微笑んているようですよっ(^.^)
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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