こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
夏野菜
美容にも良いと話題のトマト♪
でも・・・
この野菜
ちょっと注意が必要。
リコピンが良いと話題に上がって、
消費される方、多いですよね。
トマトジュースとかも、、、、
あれ、、、止めた方が良いですが(^_^;)
トマト自体もね。
痒くなりやすい方、
ようは、皮膚に出やすい方とか
粘膜がただれやすい方とか
アレルギー・アトピー体質の方・・・
要注意。
痒みの原因と言われる
ヒスタミンを多く含むので。
その他で言うと、
ナスとかホウレンソウとかね。
過ぎたるは及ばざるがごとし、
何でもそうですが
単品食べは、ダメですよ。
反対に、ヒスタミンを押さえてくれる♡食べ物
あったりします。
ブロッコリー
納豆
小松菜
キャベツなど・・・
じめじめ季節
アセモだったり、湿疹だったり
出やすい季節いなりますので
ちょっと意識していただけると良いかなって思います。
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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