冷え性が酷い私。
下手したら夏場も手先はひんやりでした
今まで「そうなの？」くらいに
思ってたんですが、お白湯効果すごい！
katsuさんから「お風呂に入る前」に飲んだら良いよと教えてもらい
康恵さんから「お風呂上がり」に飲んだらいいよと教えてもらい
山口さんから「朝起きてすぐ」に飲んだらいいよと教えてもらい
１日3回飲んでいるのですが、
●夜足先が冷えて眠れない→ぐっすり。
しかし下手すると今度は熱くて眠れない(笑)
●肺が冷えて咳が出てた→治まる
（もちろん、ストール巻いたりして保温、寝る時は保湿もしましたが）
●朝からお白湯を飲むことで身体が温まるのがわかる
たったコップ一杯のお白湯を飲むだけで
長年の悩みが消えるなら、もっと早くから
実行すればよかった
私と同じように冷え性で悩んでいる方
お白湯オススメです。
★私はティファールで沸かしたお湯に少し水を入れて（コップに入れて置いておくと忘れるので…）ちょっと熱めかなという温度で飲んでます。
★ちなみに、ご飯を食べてすぐのお白湯は効果がなかったので、消化が落ち着くまで時間を開けた方が良いみたいです。