新しく出来たタリーズへ
ちょいと1人時間
昨日、部屋の引越しの手伝いがあって
肉体労働久しぶりにしたら
いやぁ
身体コリコリで（笑）
すぐさまピラティスやって
リカバリーして
マッサージガンもやって
やっと戻った感じ
ピラティスありがとうって感じです
今日も、今から
荷物の移動のお手伝い
肉体労働頑張れる身体に感謝です
■ピラティスにご興味ある方へ■
ピラティスライフ
詳細は ⇒ https://pilatesfukuoka.jimdo.com/
【マットピラティス体験会随時開催】
◆月曜日 １２：００～１３：００ コルロピラティス
◆ 水曜日 １２：３０～１３：３０ レスポアール久山
◆木曜日 １１：00～１２：００ １２：３０～１３：３０
樋井川５丁目集会所
◆オンラインレッスン（zoom使用）
初級 月曜日 ９：００～９：４５ 土曜日 ２２：００～２２：４５
初中級 火曜日 １０：００～１１：００ 木曜日 ９：００～１０：００
リフォーマーを使用しながらのパーソナルも行います。
◆ご予約制です。 ご連絡お待ちしています◆
★申込みアドレスです
tenten.mowchan@gmail.com（山口）
お名前 電話番号 希望日時をご記入ください。
詳細を お伝えさせていただきます。
体験料 マット 1,000円
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初中級 火曜日 １０：００～１１：００ 木曜日 ９：００～１０：００
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体験料 マット 1,000円
