明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。
いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ
筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。
先日、筆跡診断講座の上級コースを開催しました✍🏻
上級コースでは、筆跡診断の実践に加えて、「書くこと」と「意識」の関係など、より深く筆跡について学んでいきます。
今回は、人間的な深みや奥行きがある人に見られるとされる「深奥行型」の書き方を練習しました。
実際に書いてみると、なかなか難しい！
それでも「大変だけど面白い！」と、何度も繰り返し練習されていました。
筆跡は、ただ字を見るだけではありません。
書き方を変えることで、自分の意識や行動にも
アプローチできるところが魅力です。
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自分を変えたい！と思っても…
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「自分を変えたいけれど、
どうしても変えられない」
そう感じて、
開運！筆跡心理カウンセリングに
来られる方があります。
「もっと仕事ができるようになりたい」
「人間関係をもっと良くしたい」
「毎日を楽しく過ごしたい」
やりたいことはたくさんあるのに、
自分を変えるのって本当に難しいですよね。
私も以前、
自己啓発の本を読んだり、
セミナーに参加したりして、
なんとか変わりたいと頑張っていました。
でも、なかなかうまくいきませんでした。
自分を変えるというのは、
「今の自分でなくなる」ということ。
だからこそ、無理に変えようとするとしんどくなってしまうんです。
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どうやって自分を変える？
まずは、
自分の欠点を認める
ことから始めてみましょう。
完璧な人なんていません。
誰にでも、何かしらの欠点があります。
「欠点があるのがダメなこと」
と否定するのではなく、
「欠点があっても良いよね」と、
ありのままの自分を認めてあげる。
これができるようになると、
はじめて自分を変えることができます。
欠点は、改善することもできますし、
長所に変えることだってできます。
そうやって少しずつ、
あなたは変わり始めます。
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欠点を認めるのが怖い？
「自分には欠点がある」と
認めることが怖い、
という方もいるかもしれません。
私もそうでした。
例えば、私は
- 「本当は人嫌いだ」
- 「飽き性」
- 「すぐに怒ってしまう」
- 「融通が利かない」
- 「自信がない」
- 「人見知り」
こんな欠点に、自分でも気づいていました。
でも、認めたくなかったんです。
欠点を認めると、
「人から嫌われてしまうんじゃないか」
「認めてもらえないんじゃないか」
と不安になりますよね。
だから
欠点を否定し、
見て見ぬふりをしてしまう。
でも、
それではいつまでたっても
変わることはできません。
例えば、
「飽き性」を認めたくないと、
誰かに「飽き性だね」と言われた瞬間に、
「そんなことない！」と反発してしまう。
これでは、
いつまでも改善のチャンスをつかめません。
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欠点があっても、人間らしい
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実は、誰にでも欠点はあります。
そして、
欠点があるからこそ
人に愛されることもあります。
例えば、
アイドルが完璧な歌やダンスをしていても、
ちょっと天然なところがあると、
かえって魅力的に見えたりしますよね。
ちょっとした欠点が
「かわいい」と思われることもあります。
「欠点があっても大丈夫、
これが人間らしさなんだ」
と考えることで、
少しずつ自分の欠点を
認めることができるようになります。
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まずは、自分の欠点を認めることから
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自分を変えるためには、
まずは
自分の欠点を認めることが
大切です
とはいえ、
「自分の欠点って、実はよくわかっていない」
という方も多いのではないでしょうか。
筆跡診断では、あなたの文字を通して、
長所や強みだけでなく、
短所や欠点も客観的に知ることができます。
目に見える「文字」という形で自分の特徴を理解できるので、通常のカウンセリングよりも気軽に、自分自身と向き合うことができます。
「自分を変えたい」
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