【募集】4月5月 働く女性のための ジャーナリング講座 ～書くことで心と思考を整える2日

明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。

いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ

筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す

開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。

【無料公開】「我慢の日にサヨナラ！脳が活性化する文字の教科書」➡︎☆

プロフィール➡︎⭐︎　　お客様の声➡︎⭐︎

 メルマガ登録➡︎⭐︎   　ＨＰ➡︎⭐︎ 

【募集】

4月5月

「働く女性のための ジャーナリング講座　

～書くことで心と思考を整える2日間～」

仕事も、家のことも、
毎日がんばっている女性ほど

「自分のことは後回し」

になりがちです。

忙しい毎日の中で、
頭の中がいっぱいになってしまうことは

ありませんか？

「なんとなくモヤモヤする」
「やりたいことがある気がするけど、

はっきりしない」

そんなときにおすすめなのが
“書く習慣”＝ジャーナリングです。

ノートに書くといっても、
きれいにまとめる必要はありません。

思いついたことを、
ただ書いていくだけ。

それだけなのに、不思議と

「私、本当はこう思ってたんだ」
「本当はこれをやりたかったんだ」

そんな気づきが出てきます。

頭の中にあったモヤモヤが、
言葉になることで整理されていくのです。

忙しい毎日の中でも、

ノートとペンがあれば
どこでも始められるのが
ジャーナリングの良いところ。

1日10分でも、
自分と向き合う時間を持つと

少しずつ心が整い、
考えもクリアになっていきます。

今回の講座では、
働く女性のためのジャーナリング講座を

開催します。

書くことを通して
心と思考を整える時間を作ります。

✨この講座の特徴

✔1ヶ月の実践・サポートつき
✔少人数制（定員6名）
✔安心して話せる対面講座

🌈こんな方におすすめ

✔忙しくて自分を後回しにしている
✔考えすぎて動けない
✔続けられる習慣を作りたい
✔頭の中がいつもいっぱい
✔モヤモヤを整理したい
✔自分の本音を知りたい
✔目標やこれからの方向を明確にしたい

🌿この講座で得られること

✔ 頭の中が整理され、気持ちがスッキリする
✔ 自分の本音や大切にしたいことに気づく
✔ 目標やこれからの方向が見えてくる
✔ 自分と向き合う“書く習慣”が身につく

《講座の流れ》

🌿【1日目／90分】

ジャーナリングの基本と実践

・ジャーナリングとは？
・心が整う理由
・書き方のコツ
・実践ワーク

その場で体験し、
1ヶ月間ご自宅で実践していただきます。

✨ 1ヶ月の実践サポートつき

👉 モヤモヤが“言葉”になります。

🌸【1ヶ月後・2日目／90分】

振り返り＋目標設定＋ビジョンボード作成

・1ヶ月の気づきシェア
・本音の整理
・目標設定ワーク
・ビジョンボード作成

👉 書き続けたからこそ見える
「本当に望んでいる未来」を形にします。

✨受講された方の声

「今の私に必要なものが、

ぎゅっと詰まっていました。
今日から早速続けてみます！」

「仕事以外で講座を受けるのは、多分はじめての体験で、おかげ様でとても良い一歩が踏み出せた感じです。

昨年まで仕事と子供と自分の病院通いでぐちゃぐちゃだったので今年は、ふわっとジャーナリングを活用しつつ、心身ともに無理しすぎないように、でもちょっと勇気を出していろいろやってみようと思います。」

開催日時：　平日コース　

　　　　　　　1日目　4/14（火）　

　　　　　　　2日目　5/12（火）

　　　　　　各日　19：00　～　20：30

　　　　　　土曜日コース　

　　　　　　　1日目　4/18（土）　

　　　　　　　2日目　5/16（土）

　　　　　　各日　　10：30　～　12：00

　　　　✨ 1ヶ月の実践サポートつき

　　　　✨1回目参加の方は、2回目のみ参加OK
場　所：　ウィズあかし　805号室

　　　　（明石市東仲ノ町6号1号　

　　　　　アスピア明石北館8F）　
参加費：　通常10,000円　→　6,.000円

　　　　　2回目のみ参加　3,000円

定　員：　各6名
持ち物：　筆記用具

📱 お申込み・お問い合わせ：
: https://ws.formzu.net/dist/S810514905/

たった10分の積み重ねが、
驚くほど自分を変えてくれます。

心がいっぱいになりがちな方にこそ、
受け取ってほしい時間です。

書くことで心の“つっかえ”がほどけると、
毎日がふっと軽くなります。

「気になる」と思った今が、
はじめるタイミングかもしれません。

一緒に
“書く習慣”を始めてみませんか？ ✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〇体験 開運！筆跡心理カウンセリング〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★「自分の長所・強みを知りたい」「自分を変えたい」「人の評価が気になる」方は、明石市、神戸市、姫路市からのご相談が多い明石市のカウンセリングにお任せください。

★開運！筆跡心理カウンセリング180日プログラムでは、筆跡診断と心理療法、アファメーション、ジャーナリングで本来の自分を知り、文字の書き方を変えて、自分らしさを取り戻し、幸せになるサポートをしています。

〇お問合せはこちら〇

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

〇「脳が活性化する文字の書き方＆5つの効果を手に入れる教科書」今だけ無料プレゼント

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

受け取りは、今すぐこちらからどうぞ

○筆跡診断講座 初級・中級・上級コース〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★72の筆跡特徴を覚えていただき、実践をしていただきます。

自分で筆跡診断ができ、自分の事だけではなく相手の性格や考え方行動傾向を理解するのに役立つものです。人間関係を円滑に進めるために有効です。筆跡診断士の資格と取得し教えることも可能です。

そわそわ落ち着かない時は○○をしましょう

明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。

いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ

筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す

開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。

【無料公開】「我慢の日にサヨナラ！脳が活性化する文字の教科書」➡︎☆

 【募集】「ジャーナリング講座～書くことで心と思考を整える２日間～」➡︎☆

3月予約可能日➡︎☆

プロフィール➡︎⭐︎　　お客様の声➡︎⭐︎

 メルマガ登録➡︎⭐︎   　ＨＰ➡︎⭐︎ 

先日、
かな書道教室の会計の役割を
無事に終えることができました。

初めてのことだったので
分からないことも多く、

「どうしよう…」と
落ち着かない日もありましたが

無事に1年間やりきり、
引き継ぎまで終えられて
ホッとしています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なんだかそわそわ落ち着かない日ありませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

朝からそわそわして
なぜか気持ちが落ち着かない…。

仕事を始めても集中できず、
小さなミスが続いてしまう。

「ちゃんとやらなきゃ」と思うほど
空回りしてしまう――

そんな日、ありませんか？

私も以前、
朝からそわそわ

ずっと落ち着かない日がありました。

仕事に行っても集中できず、

「集中しないといけない」

と焦って、ミスばかり…。

家に帰って
「今日の私、全然ダメだったな…」と
落ち込んでしました。

1日だけならまだいいけれど、
これが続くと少しずつ――

「どうせ私なんて…」と
自信をなくしてしまいます。

そうすると

・新しいことに挑戦できない
・自分の意見が言えない
・周りに合わせてばかりになる

気づけば、
どんどん生きづらくなってしまうんです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

なぜ、そわそわ落ち着かなくなるのか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

それは・・・・

考えすぎる

あれもこれも気になって、
頭の中がいっぱいになると

脳の扁桃体が活性化しすぎて、

ストレスホルモンが発生し、

脳がうまく働かなくなってしまいます。

その結果、
そわそわ・不安・集中できない
という状態に。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

考えすぎやすい方の筆跡は？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「左上を閉めて書く」書き方

性格傾向は

真面目、慎重、
よく考えてから動く

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

落ち着きを取り戻す方法

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

では、

落ち着くためにはどうしたらよいでしょうか？

それは・・・

「文字を書く」

実は、文字を書くと

・考える
・手を動かす
・目で確認する

といった動きで
脳の全体をバランスよく使います。

すると自然と
気持ちが落ち着き、
頭の中も整理されていきます。

私自身も

そわそわ落ち着かないときに

「文字を書く」と

気持ちがスーッと落ち着き、

仕事にも集中して取り組めるようになりました。

もし今

「なんだか落ち着かないな…」と感じていたら

ほんの少しでもいいので
ペンを持って書いてみてください🖊️

きっと、気持ちに変化が出てきます✨

実は、
同じ「書く」でも

やり方次第で
その効果は大きく変わります。

ただ気持ちを吐き出すだけでなく、

落ち着きを取り戻しながら
運気まで整えていく方法があります。

その具体的なやり方は

4月・5月開催の
ジャーナリング講座で
お伝えしています🌿

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〇体験 開運！筆跡心理カウンセリング〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★「自分の長所・強みを知りたい」「自分を変えたい」「人の評価が気になる」方は、明石市、神戸市、姫路市からのご相談が多い明石市のカウンセリングにお任せください。

★開運！筆跡心理カウンセリング180日プログラムでは、筆跡診断と心理療法、アファメーション、ジャーナリングで本来の自分を知り、文字の書き方を変えて、自分らしさを取り戻し、幸せになるサポートをしています。

【４月・５月　講座・イベント情報】

開運！筆跡心理カウンセリングには興味があるけれど、どういうものかわからないというかた

一度、セミナー・イベントにお気軽にお越しください

 開運！筆跡心理カウンセリングが、どのようなものか体験できます

①「ジャーナリング講座～書くことで心と思考を整える２日間～」

平日コース

４月１４日（火 ）５月１２日（火）

　　１９：００　～　２０：３０

土曜日コース　

４月１８日（土）　５月１6日（土）

　　　１３：３０ ～１５：００

場所：ウィズあかし　８０５号室

　　　（明石市東仲ノ町６番１号　

　　　　アスピア明石北館８階）

定員：６名

料金：通常　10,000円　→　6,000円 

                   (２回目のみ参加　3,000円）

申込： https://ws.formzu.net/dist/S810514905/

②「”幸せ体質”になれる筆跡講座」

　日時：５月３０日（土）

　　　　１０：３０～１２：００

　場所：ウィズあかし　８０４号

　　　（明石市東仲ノ町６番１号　

　　　　アスピア明石北館８階）

　定員：６名

　料金：3.000円

　申込：https://ws.formzu.net/fgen/S228629900/

〇お問合せはこちら〇

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

〇「脳が活性化する文字の書き方＆5つの効果を手に入れる教科書」今だけ無料プレゼント

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

受け取りは、今すぐこちらからどうぞ

○筆跡診断講座 初級・中級・上級コース〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★72の筆跡特徴を覚えていただき、実践をしていただきます。

自分で筆跡診断ができ、自分の事だけではなく相手の性格や考え方行動傾向を理解するのに役立つものです。人間関係を円滑に進めるために有効です。筆跡診断士の資格と取得し教えることも可能です。

「頑張らないとダメ」を手放すと、うまくいく

明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。

いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ

筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す

開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。

【無料公開】「我慢の日にサヨナラ！脳が活性化する文字の教科書」➡︎☆

3月予約可能日➡︎☆

プロフィール➡︎⭐︎　　お客様の声➡︎⭐︎

 メルマガ登録➡︎⭐︎   　ＨＰ➡︎⭐︎ 

3月14日に

前回が大好評だったため
2回目のスピバーを開催しました。

今回はゆったりとした時間の中で、
いつも以上に深いお話もできて
とても心地よい時間になりました。

その中で、筆跡診断を受けてくださった方から
こんなお話がありました。

「つい頑張りすぎて、疲れてしまうんです」

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
頑張るは、我を張ること
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

毎日、ちゃんと頑張っているのに
なぜか報われない気がする。

そんなこと、ありませんか？

仕事も、家のことも、人間関係も。
気づけばいつも「自分より周り優先」。

「頑張らなきゃ」と思って動いているのに
空回りしたり、疲れだけが残ったり…。

・頑張っているのに評価されない
・やってもやっても終わらない
・休んでいるのに、罪悪感で休めない

そんな状態になっていたら、
ちょっと立ち止まってほしいんです。

実は――
「頑張る」と思っているとき、
体も心も“力み”の状態になっています。

「頑張る＝我を張る」

とも言われます。

我を張るというのは、
無意識に「認められたい」「負けたくない」と
外に意識が向いている状態。

つまり、
自分では気づかないうちに
自分を追い込んでしまっているんです。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
なぜ、頑張りすぎてしまうのか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー

多くの方に共通しているのは、

「頑張らないと認めてもらえない」

という思いです。

・頼まれたら断れない
・期待に応えなきゃと思ってしまう
・迷惑をかけたくない

とても優しくて、責任感があるからこそ。

でもその奥には、

「そのままの自分ではダメかもしれない」

そんな気持ちが隠れていることもあります。

その状態で頑張り続けると――

なぜかうまくいかない現実を引き寄せてしまい、
さらに頑張る、というループに入ってしまいます。

これ、すごくしんどいですよね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「頑張る」より、最高の自分を発揮する
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ここで少しだけ、視点を変えてみてください。

「頑張る」ではなく

「最高の自分を発揮する」

という考え方です。

誰かに認められるためではなく、
自分がどう感じているかを大切にする。

・今日はちょっと疲れてるな
・本当はゆっくりしたいな
・これ、実はあまりやりたくないな

そんな小さな本音を、無視しないこと。

そして逆に、

・これ楽しそう
・やってみたい
・なんかワクワクする

そんな気持ちに、少しだけ素直になること。

それだけで、心のエネルギーの質が変わります。

「頑張る」から
「自然に力が出る」状態へ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自分の気持ちがわからないときは？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「本音がよくわからない…」

そんな方も多いです。

ずっと周りを優先してきた方ほど、
自分の気持ちが見えにくくなっています。

そんなときにヒントになるのが

筆跡です。

文字には、今の心の状態がそのまま表れます。

・余裕がないときの文字
・焦っているときの文字
・我慢しているときの文字

自分では気づいていない気持ちが、
実はちゃんと“見える形”になっています。

そのサインを受け取ることで、

「本当はどうしたいのか」が
少しずつわかるようになります。

もし今、

・頑張りすぎて疲れている
・自分の気持ちがわからない
・このままでいいのかモヤモヤする

そんな風に感じているなら。

一度、立ち止まって
「自分に意識を向ける時間」を

作ってみませんか？

「頑張る」ではなく、
「自分を大切にする」選択を。

その一歩として
開運！筆跡心理カウンセリングで
あなたの本音を一緒に見つけていきましょう🖊️✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〇体験 開運！筆跡心理カウンセリング〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★「自分の長所・強みを知りたい」「自分を変えたい」「人の評価が気になる」方は、明石市、神戸市、姫路市からのご相談が多い明石市のカウンセリングにお任せください。

★開運！筆跡心理カウンセリング180日プログラムでは、筆跡診断と心理療法、アファメーション、ジャーナリングで本来の自分を知り、文字の書き方を変えて、自分らしさを取り戻し、幸せになるサポートをしています。

【４月・５月　講座・イベント情報】

開運！筆跡心理カウンセリングには興味があるけれど、どういうものかわからないというかた

一度、セミナー・イベントにお気軽にお越しください

 開運！筆跡心理カウンセリングが、どのようなものか体験できます

①「ジャーナリング講座～書くことで心と思考を整える２日間～」

　　平日コース　４月１４日（火 ）　５月１２日（火）

　　　　　　　　　１９：００　～　２０：３０

　　土曜日コース　４月１８日（土）　５月１８日（土）

　　　　　　　　　　１３：３０ ～１５：００

　　場所：ウィズあかし　８０５号室

　　　　　（明石市東仲ノ町６番１号　アスピア明石北館８階）

　　定員：６名

　　料金：通常　10,000円　→　6,000円 

                     (２回目のみ参加　3,000円）

　　申込： https://ws.formzu.net/dist/S810514905/

”

②「”幸せ体質”になれる筆跡講座」

　日時：５月３０日（土）

　　　　１０：３０～１２：００

　場所：ウィズあかし　８０４号

　　　　（明石市東仲ノ町６番１号　アスピア明石北館８階）

　定員：６名

　料金：3.000円

　申込：https://ws.formzu.net/fgen/S228629900/

〇お問合せはこちら〇

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

〇「脳が活性化する文字の書き方＆5つの効果を手に入れる教科書」今だけ無料プレゼント

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

受け取りは、今すぐこちらからどうぞ

○筆跡診断講座 初級・中級・上級コース〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★72の筆跡特徴を覚えていただき、実践をしていただきます。

自分で筆跡診断ができ、自分の事だけではなく相手の性格や考え方行動傾向を理解するのに役立つものです。人間関係を円滑に進めるために有効です。筆跡診断士の資格と取得し教えることも可能です。

少しずつ、でも確かに変わる。心が整う6ヶ月の文字習慣

明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。

いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ

筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す

開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。

【無料公開】「我慢の日にサヨナラ！脳が活性化する文字の教科書」➡︎☆

3月予約可能日➡︎☆

プロフィール➡︎⭐︎　　お客様の声➡︎⭐︎

 メルマガ登録➡︎⭐︎   　ＨＰ➡︎⭐︎ 

かな書道教室に行ってきました

新しい作品に取り組んでいます。

何回も何回も書いて、先生にも見ていただきながら、少しずつ作品が良くなってきました

やっぱり、書けば書くほど整っていくんですね。

文字改善の練習も同じで、

何度も書くことで、少しずつ身についてきます。

書道も文字改善も、

「繰り返し書くこと」が大切。

そんな共通点を感じた一日でした

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

思考の習慣を変えるには6ヶ月（180日）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「開運！筆跡心理カウンセリング」や

「開運文字レッスン」では、 

最後に“理想の自分”に近づくための

文字の書き方をお伝えし、

練習していただきます。

初めての方の多くは、
「こんな書き方でいいんですか？」
「変な感じがします…」
「難しいです、普段こんなふうに書かないので…」
と戸惑われます。

それもそのはず。

自分が今まで書いてこなかった形に変えるので、最初は違和感があって当然です。

でも、

続けていくと、

だんだんとその書き方が“自然”になってきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

思考の習慣を変えるカギは「6ヶ月」

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

私は、

毎日文字改善練習をコツコツ続け、

半年ほどたった頃、

意識しなくても理想の書き方ができるようになっていました。

例えば、

①「カドを角ばる」書き方から

     「カドが丸い」書き方へ

②「へんとつくりの間が狭い」書き方から、

    「広い」書き方へ

といった書き方に変えたことで、

性格や行動も自然と変わっていったのです。

以前は消極的で、

新しい場所に出かけるのが苦手だった私が、

思いきって交流会に参加できるようになり、

新しい出会いにも恵まれ、世界が広がりました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

書き方を変えると、思考も行動も変わる

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

文字の書き方を変えることで、
子どもの頃から無意識に身につけてきた

「思い込み」や「考え方のクセ」、

「行動のパターン」までが変わっていきます。

これは、脳が新しい回路を覚えていく

「習慣化」の力です。

習慣化には段階があります

• 行動の習慣（片付け、節約など）：1ヶ月

• 身体の習慣（運動、禁煙、ダイエットなど）：3ヶ月

• 思考の習慣（ポジティブ思考、物事のとらえ方など）：6ヶ月

つまり、思考や価値観を本当に変えるには6ヶ月（180日）の継続が必要なのです。

ーーーーーーーーーーーーー

 6ヶ月、書き続けましょう

ーーーーーーーーーーーーー

カウンセリングやレッスンを受けた多くの方が
「これなら簡単！」「意識して書いてみます！」
と最初は言われます。

でも、実際には「続かない」方がほとんど。

だからこそ、

6ヶ月、コツコツと続ける仕組みが大切です。

開運！筆跡心理カウンセリング180日コースでは、

• 筆跡診断で、あなたの性格・行動傾向・思考パターンを明確に

• 心理療法を取り入れ、心のクセや思い込みをていねいにケア

• 毎日取り組める文字練習で、理想の自分に近づく

“自分らしさ”を取り戻し、幸せを感じられる毎日へと導く【180日】のサポートです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

思考を変えたいなら、まずは書き方から

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

思考の習慣を変えるには、

時間と継続が必要です。

書くことは、

あなたの無意識に働きかける強力なツール。

6ヶ月後、きっとあなた自身が驚くほど変化しているはずです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〇体験 開運！筆跡心理カウンセリング〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★「自分の長所・強みを知りたい」「自分を変えたい」「人の評価が気になる」方は、明石市、神戸市、姫路市からのご相談が多い明石市のカウンセリングにお任せください。

★開運！筆跡心理カウンセリング180日プログラムでは、筆跡診断と心理療法、アファメーション、ジャーナリングで本来の自分を知り、文字の書き方を変えて、自分らしさを取り戻し、幸せになるサポートをしています。

【3月・４月・５月　講座・イベント情報】

開運！筆跡心理カウンセリングには興味があるけれど、どういうものかわからないというかた

一度、セミナー・イベントにお気軽にお越しください

 開運！筆跡心理カウンセリングが、どのようなものか体験できます

①2026年3月14日（土）ホワイトデー

　　18：00　～　　

　　スピリチュアルバー／スピバー

　　 場所：コネクト

　　（明石市桜町14-19 KUKIビル4階）

　　 料金：勝手に飲みやがれ価格 2,000円
　　　（※各鑑定は別料金です）

　　【鑑定士紹介】

　🌙 銀河のマヤ・KU-KO（桑田久美子）
　　銀河のマヤ・ツォルキンから
　　生まれる前に描いた人生の流れをやさしく読み解き、
　　今のあなたに必要なメッセージを届けます。

　🃏 ayako*forest（森あやこ）
　　タロットリーディング
　　スピリチュアルに偏りすぎない
　　クリティカルシンキングなリーディング。
　　甘い言葉だけじゃ物足りない夜に、少し効く一枚を。

　　✍️ 高田晃子（私です）
　　筆跡診断
　　文字にあらわれる性格やクセをやさしく診断。
　　書き方を少し変えて、
　　なりたい自分と運の流れを整えるお手伝いをします。

　　　

②「ジャーナリング講座～書くことで心と思考を整える２日間～」

　　平日コース　４月１４日（火 ）　５月１２日（火）

　　　　　　　　　１９：００　～　２０：３０

　　土曜日コース　４月１８日（土）　５月１８日（土）

　　　　　　　　　　１３：３０ ～１５：００

　　場所：ウィズあかし　８０５号室

　　　　　（明石市東仲ノ町６番１号　アスピア明石北館８階）

　　定員：６名

　　料金：通常　10,000円　→　6,000円 

                     (２回目のみ参加　3,000円）

　　申込： https://ws.formzu.net/dist/S810514905/

”

③「”幸せ体質”になれる筆跡講座」

　日時：５月３０日（土）

　　　　１０：３０～１２：００

　場所：ウィズあかし　８０４号

　　　　（明石市東仲ノ町６番１号　アスピア明石北館８階）

　定員：６名

　料金：3.000円

〇お問合せはこちら〇

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

〇「脳が活性化する文字の書き方＆5つの効果を手に入れる教科書」今だけ無料プレゼント

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

受け取りは、今すぐこちらからどうぞ

○筆跡診断講座 初級・中級・上級コース〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★72の筆跡特徴を覚えていただき、実践をしていただきます。

自分で筆跡診断ができ、自分の事だけではなく相手の性格や考え方行動傾向を理解するのに役立つものです。人間関係を円滑に進めるために有効です。筆跡診断士の資格と取得し教えることも可能です。

「なんか私、雑に扱われてない？」と感じたら読んでほしい話

明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。

いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ

筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す

開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。

【無料公開】「我慢の日にサヨナラ！脳が活性化する文字の教科書」➡︎☆

3月予約可能日➡︎☆

プロフィール➡︎⭐︎　　お客様の声➡︎⭐︎

 メルマガ登録➡︎⭐︎   　ＨＰ➡︎⭐︎ 

先日

神戸市西区のたまろっとで

「たまろっとマルシェ」に出店しました。

来場者が少なく

寂しかったですが

出店者どうしで情報交換などが

出来たので良かったです。

ーーーーーーーーーーーーーー

雑に扱われてるなと感じる

ーーーーーーーーーーーーーー

上司や同僚、家族、友人、恋人から

「あれ…私って大切にされてない？」

と感じることはありませんか？

例えば

・残業を押し付けられる

・シフトの変更を勝手にされる

・行く場所を勝手に決められる

・意見を聞いてもらえない　　

・なぜか怒られる

・相談なしに家電を買ってくる

など

雑に扱われていると感じたら、

悲しいし嫌ですよね。

本当は

「もっと大切に扱ってほしい」

そう思っているのに、なぜか変わらない。

気づけばそれが当たり前になり、

・いつも我慢している

・自分らしく振る舞えない

・居場所がない気がする

そして

少しずつ

自信や自己肯定感が下がっていきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なぜ雑に扱われてしまうのか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

理由は、とてもシンプルです。

それは・・・

自分で自分のことを

雑にあつかってる

からです。

自分で自分を雑に扱っていると

他人からも雑に扱われるようになります。

自分に対する自分の態度は

あなたに対する周囲の態度にも

大きく影響を与えます。

例えば

残業を頼まれたとき。

本当は嫌。
体もしんどい。

でも断れない。

そのとき心の奥には、

「私は価値がないかも」
「断ったら嫌われる」
「私が我慢すればいい」

そんな自己イメージが

潜んでいることがあります。

“嫌だけど引き受ける”を繰り返すと、
自分の気持ちを後回しにするのが

普通になります。

すると無意識に、

「この人の気持ちは後回しでいい」

という扱いを、
自分にも周りにも許してしまうのです。

ーーーーーーーーーーーーーーー

周りから大切にされるために

ーーーーーーーーーーーーーーー

まず必要なのは、

自分を大切にする

特別なことじゃなくていいんです。

・疲れたら休む

・トイレに行きたかったら行く

・食べたいものを食べる

・買いたいものを買う

・自分に「ありがとう」と言う

など

できていますか？

意外とできていない方が、多いんです。

昔の私もそうでした。

自分のことは後回しで、頼まれごとを最優先。

でも、

自分を雑に扱っている限り

周りの扱いも変わりません。

大切なのは、

まずは自分を大切にすることです。

ーーーーーーーーーーーーー

「自分を大切にする」第一歩

ーーーーーーーーーーーーー

「自分を大切にするって、どうやって？」

その答えは・・・

自分を知ること

・自分の長所・短所

・自分の好きなこと・嫌いなこと

・自分の得意なこと・不得意なこと

・自分の価値観

・自分が何を大事に思っているのか

・自分の自己イメージ

など

具体的に知ることが、とても大事です。

そのための簡単な方法があります。

それは

文字です。

無意識に書いている文字には

行動傾向、深層心理、性格がそのまま表れます。

だからこそ、
ありのままの自分が見えてくるのです。

自分を知ると、
自分を大切にできるようになります。

私は自然が好だと知っているので、

神社など自然がある場所へ

積極的に行くようにしています。

それも、自分を大切にする行動のひとつ。

小さな積み重ねが、
やがて自信につながります。

周りを優先してしまうあなたへ。

まずは、

自分のことを知ることから始めませんか？

筆跡からあなたの本質を知り、
あなた自身を丁寧に扱う。

その一歩が、
周りの態度を変えるきっかけになります。

明日から、ほんの少し。
あなたを後回しにしない選択を。

「自分を知りたい」
「自分を大切にしたい」
「つい周りを優先してしまう」

そんな方は
開運！筆跡心理カウンセリングで
あなたの文字から、

今の心を読み解いてみませんか？

あなたは、もっと大切にされていい人です。
まずは、

あなた自身がその一番の味方になりましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〇体験 開運！筆跡心理カウンセリング〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★「自分の長所・強みを知りたい」「自分を変えたい」「人の評価が気になる」方は、明石市、神戸市、姫路市からのご相談が多い明石市のカウンセリングにお任せください。

★開運！筆跡心理カウンセリング180日プログラムでは、筆跡診断と心理療法、アファメーション、ジャーナリングで本来の自分を知り、文字の書き方を変えて、自分らしさを取り戻し、幸せになるサポートをしています。

【3月　講座・イベント情報】

開運！筆跡心理カウンセリングには興味があるけれど、どういうものかわからないというかた

一度、セミナー・イベントにお気軽にお越しください

 開運！筆跡心理カウンセリングが、どのようなものか体験できます

①2026年3月14日（土）ホワイトデー

　　18：00　～　　

　　スピリチュアルバー／スピバー

　　 場所：コネクト

　　（明石市桜町14-19 KUKIビル4階）

　　 料金：勝手に飲みやがれ価格 2,000円
　　　（※各鑑定は別料金です）

　　【鑑定士紹介】

　🌙 銀河のマヤ・KU-KO（桑田久美子）
　　銀河のマヤ・ツォルキンから
　　生まれる前に描いた人生の流れをやさしく読み解き、
　　今のあなたに必要なメッセージを届けます。

　🃏 ayako*forest（森あやこ）
　　タロットリーディング
　　スピリチュアルに偏りすぎない
　　クリティカルシンキングなリーディング。
　　甘い言葉だけじゃ物足りない夜に、少し効く一枚を。

　　✍️ 高田晃子（私です）
　　筆跡診断
　　文字にあらわれる性格やクセをやさしく診断。
　　書き方を少し変えて、
　　なりたい自分と運の流れを整えるお手伝いをします。

　　　

〇お問合せはこちら〇

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

〇「脳が活性化する文字の書き方＆5つの効果を手に入れる教科書」今だけ無料プレゼント

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

受け取りは、今すぐこちらからどうぞ

○筆跡診断講座 初級・中級・上級コース〇

【オンライン（ZOOM)でも対応しています】

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

★72の筆跡特徴を覚えていただき、実践をしていただきます。

自分で筆跡診断ができ、自分の事だけではなく相手の性格や考え方行動傾向を理解するのに役立つものです。人間関係を円滑に進めるために有効です。筆跡診断士の資格と取得し教えることも可能です。