明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。
いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ
筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。
ZOOMで、
開運！筆跡心理カウンセリングをさせていただきました。
今回は
「人に気を使いすぎて、つい八方美人になってしまう…それを改善したい」
というお悩みでご相談いただきました。
筆跡からご本人の思考や行動のクセをひも解き、
これからどうすれば自分らしく過ごせるのかをアドバイスさせていただいたところ、
「すごく納得できました！心が軽くなりました」と喜んでいただけました。
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つい八方美人になってしまうあなたへ
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「断れなくて、
やりたくないことを引き受けてしまう」
「本当は違うと思っても、
つい『そうだね』と同意してしまう」
そんな経験、ありませんか？
以前の私もまさにそうでした。
開運！筆跡心理カウンセリングに
来られる方の中にも、
同じような悩みを抱えている方がとても
多いんです。
人に合わせることは、
人間関係を円滑にする上では確かに大切です。
でも――
「いつも」人に合わせてばかりいると、
自分がしんどくなってしまう。
気づけば、心がすり減って、
本当の自分が見えなくなってしまうことも
あります。
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なぜ？八方美人になってしまうのか？
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それは・・・・・
本当の
自分の気持ちを
感じることを
我慢している
人は本能的に
自分のことを誰かに受け入れてほしい、
認めてほしいという欲求を持っています。
（マズローの欲求5段階にもあるように）
でも、過去に
「本音を言っても受け入れてもらえなかった」
「素直な自分を否定された」
そんな経験が積み重なると
「どうせ言ってもわかってもらえない」
と感じてしまい
だんだんと
・本音を言わなくなる
・人を信用できなくなる
・自分の気持ちを抑えるようになる
そんな状態が続くと――
本当の気持ちが、麻痺して
わからなくなっていきます。
そして気づけば、
「人に合わせる」
「人の意見に従う」
ことが当たり前になってしまう。
それが、
いわゆる「八方美人」の始まりなんです。
でも心の奥底では――
「わかってほしい！」
「なんで聞いてくれないの？」
「私の気持ちも大事にしてよ！」
と、叫んでいる。
本当は
傷ついていたり、
悲しんでいたり、
するんです。
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八方美人を手放すには？
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まずは、
自分の
本当の気持ちを感じる
具体的に
いま、自分はどんな感情を感じているのか？
怒っている？
悲しい？
不安？
怖い？
傷ついている？
など
感情を感じることを
ずっと我慢してきたからこそ、
もう一度、自分と丁寧に
向き合ってみてほしいのです。
そうすれば、
無理に人に合わせる必要もなくなるし、
「自分のままでいても大丈夫」と
思えるようになります。
でも正直、
自分と向き合うって、勇気がいりますよね。
怖いし、
見たくない気持ちに出会うかもしれない。
私も、何度もそう感じてきました。
だからこそ私は、
筆跡という「やさしい鏡」から自分を見つめる
という方法をおすすめしています。
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筆跡は、心のカタチ
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筆跡には、
そのときの自分がそのままが表れます。
ごまかしがきかない、
"あなたの行動の痕跡”です。
「自分って、こんな気持ちを持ってたんだ…」
「知らず知らずに、無理してたんだな…」
と
筆跡を通して気づくと、
不思議と納得できて、
自然と受け入れることができるようになります。
自分を知り、自分を受け入れることが、
八方美人を手放す第一歩。
「一人で自分と向き合うのが怖いな」と思う方は、ぜひ一度、開運！筆跡心理カウンセリングを受けてみてください。
本当のあなたに、やさしく出会える時間になるかもしれません。
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（明石市藤江1701-3）
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8月22日（金）
10：00 ～ 18：00
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