T-CONDITIONINGスタッフブログ -18ページ目

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08Jan
- 姿勢大事！
  こんばんは、小園（コゾノ）です！先ほど、サッカー、ラグビーの全国高校大会の決勝が行われサッカーが前橋育英高校、ラグビーが東海大仰星高校が優勝しました。家に帰ったら録画しているのでじっくり見たいと思います。本日は成人式ということで、電車には振袖を着た綺麗な女性がたくさんいらっしゃいました。振袖姿はとても姿勢がよく見えますがここで正しい立ち姿のご紹介です。こちらの立ち姿は肩の位置が耳よりも後ろにあり、姿勢があまりよくありません！そして、こちらの立ち姿肩の位置が正常に戻り、姿勢も良くバスト位置も上がっています。「家でも試せる方法」１、写真のように腕を背中で組みます。２、肩甲骨を少し寄せます。３、おなかを上部に引き上げます。（ドローイン）４、顎を軽く引きます。普段から意識することで少しずつでも姿勢は変わってきます。姿勢が良くなることで肩甲骨の動きも良くなります。是非、お試しください
07Jan
- 明日は成人式！
  こんばんは！大木です！！年明けからT-CONDITIONINGは、大変多くの方にご利用いただき、嬉しいかぎりです。明日は成人式ですね！第二月曜日が成人式とは…今一ピンときませんやはり15日がしっくりきます。今年みたいに8日だと正月明けたばかりで早すぎですね。自分の成人式は何していたかというと↓斑尾高原スキー場でイントラをしていたので松明滑走をしていました。さて今年の新成人は123万人・・・明日のニュースではいい記事が出るとイイのですが・・・。最近の若い人の座り方を見ていると、将来が思いやられます！！学校でも座り方が悪く、集中力を欠く生徒も多いそうです。また仕事でも効率を下げたり、腰痛の原因にもなっているようですが、皆さまどのように座っていますか？諸説ありますが、「背中から座っていますか？」それとも「お尻から座っていますか？」お尻が浮いている、下のような背中で支える猫背な座り方これは腰にもよくありません！電車の中でよく見かけますね。こちらは、お尻からしっかり座っている写真です。電車の椅子もそうですがお尻から座ると丁度腰の部分の反りに合わさり、長時間座っていても疲れません！皆さまもしっかりお尻から座って良い姿勢を！！詳しくはT-CONDITIONINGまでお越しください！お待ちしております！！----------------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！料金：30分3,000円からアキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。40分コースや60分コースなどもございます！また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております！！----------------------------------------------------
06Jan
- 新年！
  こんにちは！小園（コゾノ）です。新年あけましておめでとうございます。　今年もよろしくお願いします。お正月は基本的に家でゆっくりしていたのですが、1日に西麻布にある「権八」という和食屋にいきました。ここは、映画「キル・ビル」の撮影でも使われたということで、キルビルの監督クエンティン・タランティーノはもちろん、ジョニー・デップ,キアヌ・リーヴス,歌手のMaroon5,バルセロナのイニエスタなど沢山のハリウッドスターのサインが置いてありましたしかも、店内見渡すと9割が外国人観光客！そして、店員さんまでもが外国人！何人かいる日本人の店員さんもみんな英語を喋れるという、ここが日本と感じがたい風景でした。まるで自分自身が旅行に来たような気分になりました。そして、お客さんに誕生日の方がいらして店員さん、私たちお客さん全員でバースデーソングを歌うというサプライズなどもありすごく楽しめました！料理もおいしいので是非一度行ってみてください！予約していったほうがいいと思いますもうお仕事や部活動はじまっているかたがいると思いますが無理をなさらず疲れや怪我わからないことがあればお気軽にご相談していただければと思います。スタッフ一同ご来院お待ちしております
05Jan
- 昨日より診療スタート！
  こんにちは！輿石です。年末年始はお休みをいただきありがとうございました。皆様のおかげでT-CONDITIONINGも無事、年越しすることが出来ました！2018年もどうぞよろしくお願い申し上げます！年末年始はどのようにお過ごしでしたか？自宅でゆっくりされた方、帰省された方、アクティブに買い物など旅行に行かれた方など過ごし方は様々かと思います。T-CONDITIONINGの診療は昨日よりスタートしました！年末年始の疲れや新年のスタートとして皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております！！本年もどうぞ宜しくお願い致します！お身体のことでお困りの症状がございましたら、お気軽にご相談ください。
04Jan
- 明けましておめでとうございます！！
  明けまして　　　　　おめでとうございます本年もよろしくお願い致します大木です。正月はいかがお過ごしでしたか？酢蓮を食べ損ない、なんだか正月を送った気が今一つ足りませんとは言え、三日間充実した日となりました。元旦は早朝から息子と一緒に富士山を眺めながら初ランニング5キロ＆サッカーを息子がやっているので初蹴り！画像が悪いですが、自宅近くの初蹴りしたグラウンドからの富士山です。二日は早朝ランニング5キロ！三日は息子と午前中に10キロ自転車で移動してサッカー御守で有名な神社へ参拝へでいきました。と充実しておりました！！そして今年も本日よりT-CONDITIONINGスタッフ一同お待ち申し上げております！！----------------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！料金：30分3,000円からアキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。40分コースや60分コースなどもございます！また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております！！----------------------------------------------------
29Dec
- 2017年、本当にありがとうございました。
  こんにちは！輿石(コシイシ）です。2017年も多くの方々に支えられ、無事に2018年を迎えられそうです。厚く御礼申し上げます！ご来院いただいている患者様、当院をお身体にお困りの方へご紹介くださる患者様、当院を支えてくださる皆さまのおかげです。いつも本当にありがとうございます！T-CONDITIONINGでは、明日より年末年始休暇をいただき、年始は４日から診療いたします。年末年始休暇中もネット予約は24時間、365日受付けております。2018年も皆さまの、・お身体の不調・ケガの早期回復・どこに行っても良くならない痛みでお困りの方に貢献できるようスタッフ一同、日々精進してまいります。2018年もどうぞ、T-CONDITIONINGを宜しくお願い致します！
28Dec
- 来年やりたいこと・・・。
  こんにちは！大木です。上信越、東北と凄い雪が降っていますね！私も学生時代スキースクールで働いていましたが、朝の雪下ろしとスクール前の整地が大変だったのを思い出します。これから年末年始、車でスキー場に向かわれる方は十分にお気を付けください！そして、今年もあと日ですね・・・。一年が早いですね～T-CONDITIONINGでは、今年一年様々な方と出会うことができました。ありがとうございます！！来年もまた様々な方と出会えることを楽しみにしつつ・・・明日までの年内営業頑張ります！そして私は・・・。来年↓↓↓のトレーニングをやってみたいです！！体幹から様々な部位に刺激が行くので楽しそうですまた、年始から身体の改善を考えられている方、T-CONDITIONINGでお気軽にトレーニング方法を確認にいらしてください！いきなり勢いでハードにやってもいいことはありませんご相談ください　----------------------------------------------------年末年始のお休みの間ですが、インターネットからのご予約に関しては通常通り行っております。年始は4日より通常営業となります。皆さまのご利用をお待ちしております！！----------------------------------------------------では、皆さま良い年をお迎えください！！来年も引き続きT-CONDITIONINGを宜しくお願い致します！----------------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！料金：30分3,000円からアキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。40分コースや60分コースなどもございます！また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております！！----------------------------------------------------
26Dec
- 「痛み」「つらさ」諦めないでください！！！
  こんにちは！輿石（コシイシ）です。T-CONDITIONINGの営業日も本日を含めて残り３日となりました。（29日までですが、明日は臨時休業とさせていただきます。）毎週のようにT-CONDITIONINGには、「どこに行っても良くならなかった」「歳だから仕方ないねと言われた」「諦めてたけど、友人にここに行ってきなさいと言われて来てみました」という方が多くいらっしゃいます。当院はどこに行っても良くならなかったという方でも数回の施術で改善される方が多くいらっしゃいます。主に肩こり・腰痛・膝痛・頭痛やその他の慢性疾患に対してもアキュスコープ・ストレッチマッサージは効果を発揮します。諦めていた痛み・つらさがありましたら、今すぐ当院へご相談(03-6804-６６１０)ください！【12月臨時休業日のお知らせ】誠に勝手ながら、明日12/27（水）は研修のため臨時休業とさせていただきます。ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。☆インターネットでのご予約は24時間受け付けております。
25Dec
- 年末年始の営業と12月の臨時休業。今週の予約状況！
  こんにちは、小園（コゾノ）です。皆さん、クリスマスはいかがお過ごしでしょうか。イルミネーションを見に行ったり、家でクリスマスパーティーをしたかたもいるんではないでしょうか。私は先日六本木のミッドタウンのイルミネーションを見に行ってきたのですが45分待ちとディズニーランドかよ！と突っ込みたくなるほど人がたくさんいました、、。クタクタです、、、再度本日はお知らせになります。【12月臨時休業日のお知らせ】誠に勝手ながら、12/27（水）は研修のため臨時休業とさせていただきます。ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。12月27日　臨時休業12月28日　通常営業　9時から２１時まで営業しております（アキュスコープ、ストレッチマッサージ共に予約枠の残りが少なくなってきております。是非お早めにご連絡ください！）12月29日　9時から１7時までの営業（アキュスコープのご予約はありがたいことに全て埋まっております、ストレッチマッサージのご予約でしたらまだ少しの枠がございますのでお早めにご連絡ください！）12月30日　お休み12月31日　お休み1月 1日　　お休み1月 2日　　お休み1月 3日　　お休み1月 4日　　通常営業　9時から２１時まで営業しております12月30日から1月3日までお休みをいただきます。1月4日より通常営業となります。また29日付近の予約もありがたいことに残り少ない状況です。是非お早めにご予約のご連絡お待ちしております！！（０３ー６８０４－６６１０）☆休み期間中もインターネットでのご予約は24時間受け付けております。　ぜひ4日以降のご予約をお取りになって、年末の疲れた体をほぐしにいらしてください！　お待ちしております！
24Dec
- 体幹トレーニング大事！！
  こんにちは！コンディショニングトレーナーの大木です！今日はクリスマスイブですね！皆さまはどのようにお過ごしですか？私はT-CONDITIONINGで夜まで勤務ですさて本日のテーマは・・・。「体幹トレーニングの重要性」です。T-CONDITIONINGにいらっしゃる多くのトップアスリートの方ともお話しするのですが、行きつくところはやはり「体幹」40歳位以上だと、小さい時から体幹が鍛えられる遊びを多くやってきたと思います。例えば「長馬跳び」「二人組の馬跳び」「木登り」「一人シーソー真ん中でバランス」などなど体幹部分が安定していないとケガをする遊びが多かったと思います。「長馬跳び」現在では、公園はゲーム機を持った子供が多く、ボール遊び禁止、上記遊びが禁じ手の遊びになっていたり、公園から遊具が消えたり、木登り禁止になっていたりと自然に養われていた「体幹」が今は養われることが難しい！と最近子供達と接して節に思うところが多くあります。では、体幹トレーニングは、何歳から？？という質問も出てくると思いますが、個人差もあるので一概には何歳から言えませんが、先ず筋力トレーニングは成長の安定する高校生くらいが良いと思います。小・中学生のゴールデンエイジ世代は、体幹を中心に整えるのが一番です。場合によっては幼稚園からでも様々楽しめることが多くあります。たとえば園庭や校庭にある半円のタイヤ飛びやジャンプなど・・・。「体幹」は、小中学生の運動能力やスキルアップ、巧緻性（こうちせい）、敏捷性（びんしょうせい）など様々に良い影響をもたらすので行うことをお勧めいたします。ただし、やり方やどこに効かせるのかをしっかり理解していないと意味が無くなります。お気を付けください！！大人になっても体幹トレーニングは非常に重要になるので、筋肉を付ける前に深層部の体幹からまずは、運動させましょう！そこがブレていると様々な体の部分に支障をもたらす原因になります！！腰痛や肩こりなど・・・。詳しくはT-CONDITIONING大木まで・・・。まずは一年の疲れは今年の内に改善しましょう！！年内は29日まで行っています。空き状況はこちらまで！！⇒⇒⇒⇒　03-6804-6610------------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！料金：30分3,000円からアキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。40分コースや60分コースなどもございます！また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております！！------------------------------------------------
23Dec
- なぜお風呂後のストレッチは効果的？？？
  こんにちは、小園（コゾノ）です！今年も残すところ後8日！T-CONDITIONINGは今年の営業日は残り6日ストレッチはお風呂上りに良いと言われていますが、なぜ？と思われている方は多いのではないのでしょうか。お風呂上がりのストレッチがなぜいいかといいますと、筋肉や関節が温まり柔らかくなっているためです。また、入浴後は血行が良くなっており代謝効果もあります。柔らかい状態でストレッチをすると通常よりストレッチ効果がでます。また、当院では患者様のお身体に合わせたストレッチを行っています。お身体のメンテナンス、リフレッシュされたいかたお待ちしております！※ストレッチマッサージのみのご予約も出来ます------------------------------------------------※12月27日水曜日は研修のため誠に勝手ではございますが臨時休業させていただきます。※年末年始は29日の9時から17時まで営業しております。12月30日から1月3日までお休みをいただきます。☆休み期間中もインターネットでのご予約は24時間受け付けております。　ぜひ4日以降のご予約をお取りになって、年末の疲れた体をほぐしにいらしてください！　お待ちしております！
22Dec
- 疲労回復おススメコース！
  こんにちは！輿石（コシイシ）です。忘年会や大掃除、仕事の締め切りが多いこの時期は疲労が蓄積されている方が多いかと思います。放っておくと、ギックリ腰や寝違え、スポーツをされている方はケガの原因にもなります！そんな方に？？？疲労回復おススメコースのご案内です！以前のブログでもご紹介させていただいた、＜ヘッドバンド＞＜全身通電＞にて体内の環境を整え、＜ストレッチマッサージ＞で気持ちよく全身を伸ばしてください！アキュスコープ30分+ストレッチ30分の5000円コースがおススメです！痛みが強い方はアキュスコープを長めに運動不足の方はストレッチを長めに受けていただくとより効果を実感いただけるかと思います♪詳しくは当院スタッフにお気軽にご相談（03-6804-6610）ください！
21Dec
- 肩すぼめていませんか？
  こんにちは！大木です！今日の通勤電車は、頭に来ることがスマホでゲームやりながら寄っ掛かってくる体格の良いサラリーマン重い！しかも足を踏んでもゲームに熱中・・・。いかがなものかと更には、反対側のサラリーマンも動画見ながら寄っ掛かってくる私は壁じゃない！！さて気持ちを入れ替えて・・・。もうすぐクリスマスですね。様々なところでパーティーやイベントが開かれているようですが、皆様の姿勢はきれいですか？前かがみや、肩が内に入っていたり、肩をすぼめていませんか？スマートフォンやパソコンの見すぎ、寒さですぼめる、緊張の連続、枕が合わないなどなど、思い当たることはありませんか？肩回りが張ったり、凝っていると様々な悪影響にもつながります。　肩甲骨はがし中！！血行障害や緊張性頭痛・変形性頚椎症から「うつ」まで様々につながります。逆に上の症状などから肩こりも起こります。改善には、アキュスコープとストレッチマッサージは大変効果があります。寒い時期だからこそしっかり肩回りを動かして気持ちよく年始を迎えましょう！年始は4日から通常営業となります。まずは今年の疲れは今年の内に改善しましょう！！年内は29日まで行っています。空き状況はこちらまで！！⇒⇒⇒⇒　03-6804-6610------------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！料金：30分3,000円からアキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。40分コースや60分コースなどもございます！また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております！！------------------------------------------------
19Dec
- 牡蠣
  こんにちは！輿石（コシイシ）です。今年も残り10日ほどになりましたね！年末の大掃除を終えたという患者様も増えてまいりました(笑)そして、大掃除で身体が痛くなってしまったという方も、、、寒さも厳しく、またお忙しい時期でもありますので、痛みの早期回復・疲労回復にぜひ、T-CONDITIONINGをご利用ください！そんな本日のブログはこの時期に美味しい「牡蠣」についてです！牡蠣って美味しいですよね！食べた時のクリーミーな感じがたまりません！！！最近は料理にコクが出るので、オイスターソースを重宝しています。牡蠣は沢山の栄養素が豊富に含まれていて、タンパク質やビタミン類、ミネラルなどが含まれています。この沢山の栄養素が様々な効能をもたらしてくれます。①二日酔い対策アルコールが体内に摂取されるとアセトアルデヒトという毒素に変化しますが、牡蠣にはこの毒素を解毒する働きがあります。また、牡蠣に含まれるタンパク質により肝臓によるアルコール分解を補助します。②貧血の予防と改善貧血予防食品として食品としてよくレバーが挙げられますが、牡蠣も同様の効果が期待できます。その理由は、ビタミンB6やビタミンB12、葉酸などのビタミン群と鉄、銅、亜鉛などのミネラルがどちらの食品にも多く含まれているためです。これらの栄養素は人の造血作用に必要不可欠です。③美容効果これは牡蠣に多く含まれているアミノ酸による効果です。アミノ酸は、肌の保湿効果や肌にハリを持たせるコラーゲンを形成します。牡蠣には沢山のアミノ酸を含んでいるためこれらの効果を出します。栄養が豊富ですので、オススメな食品なのではないかと思います。ですが、食べ過ぎてしまうと各栄養素による過剰摂取障害に陥る可能性もあるため食べる量には注意が必要です。
18Dec
- 年末年始の営業と12月の臨時休業。29日の予約状況！
  こんにちは、小園（コゾノ）です。今日の都心は、最低気温が氷点下０．２度で今季初の冬日となったそうです。朝布団から出られませんでした、、、再度本日はお知らせになります。【12月臨時休業日のお知らせ】誠に勝手ながら、12/20（水）・12/27（水）は研修のため臨時休業とさせていただきます。ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。12月27日　臨時休業12月28日　通常営業　9時から２１時まで営業しております12月29日　9時から１7時までの営業（アキュスコープのご予約はありがたいことに全て埋まっております、ストレッチマッサージのご予約でしたらまだ少しの枠がございますのでお早めにご連絡ください！）12月30日　お休み12月31日　お休み1月 1日　　お休み1月 2日　　お休み1月 3日　　お休み1月 4日　　通常営業　9時から２１時まで営業しております12月30日から1月3日までお休みをいただきます。1月4日より通常営業となります。また29日付近の予約もありがたいことに残り少ない状況です。是非お早めにご予約のご連絡お待ちしております！！（０３ー６８０４－６６１０）☆休み期間中もインターネットでのご予約は24時間受け付けております。　ぜひ4日以降のご予約をお取りになって、疲れた体をほぐしにいらしてください！　お待ちしております！
17Dec
- 三村選手がいらっしゃいました！！
  こんぼんは！大木です。昨日・今日と東京は暖かく過ごしやすい陽気ですね。それにしても最近は電車のトラブルが多すぎますね。昨日も京浜東北線架線トラブルでかなりの時間動かなかったようですが・・・。本日はラグビートップリーグで活躍している三村勇飛丸選手が久しぶりにいらっしゃいました。今後のご活躍をT-CONDITIONINGは応援しています！！また皆様！気持ち良い新年を迎えるためにも、年末までに身体のケアにお越しください！！------------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！料金：30分3,000円からアキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。40分コースや60分コースなどもございます！また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております！！------------------------------------------------
16Dec
- 強い信念！
  こんにちは、小園（コゾノ）です！今日はポカポカですね日付が変わった25日の24：30から「スターウォーズ/最後のジェダイ」をみてきました！映像がきれいであれだけ宇宙を表現できる現代の技術の素晴しさを感じました。胸が躍るシーンが多く上映中ずっと興奮していました私が好きなキャラクターはカイロレンという悪役です。悪役ながら色々葛藤するのですがその強い信念を持っているのが好きな理由です。諦めて痛いままの怪我や痛みがある方、一度T-CONDITIONINGにご相談ください。私たちスタッフも強い信念をもち全力でサポートさせていただきます！------------------------------------------------※12月20日水曜日、12月27日水曜日は研修のため誠に勝手ではございますが臨時休業させていただきます。※年末年始は29日の9時から17時まで営業しております。12月30日から1月3日までお休みをいただきます。
15Dec
- まだ間に合う？？？
  こんにちは！輿石(コシイシ）です。寒さがまた一段と厳しくなっておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？T-CONDITIONINGでは、大変ありがたいことに、週末は予約が取りづらい状況が続いております。いつもご利用いただきありがとうございます！ですが、、、今週末ならまだ間に合います！16・17日ともに３枠ほど空きがございます！金曜日の時点でこれだけ空いているのも珍しいです。年末のお身体のケアに、ぜひ当院をご利用ください！
14Dec
- 相性
  こんにちは！大木です。今週はよく山手線が遅れますね・・・。東横線の朝は毎日ですが・・・。遅延証明書もかごに入って置きっぱなし…。それでいいのでしょうか？それにしてもいろいろな線をつなげて遠くまで行けるように便利にするのは良いのでしょうが、何か一つトラブルが起こるとすべてに影響が出るので、通勤時間帯とかは特に対策を考えてもらいたいものです。ちょっと愚痴でした。さて、さまざまな部活もOFFに入るこの時期、来シーズンに向けて道具の入れ替えや装備品の新調などを考える時期だと思いますが、選び方や、不必要な物を着けてパフォーマンス力を落としたり、「力」が出なかったりします。アクセサリーや時計にも、個人と相性があります。シューズも靴ずれや軸がぶれている靴を選べば怪我の元になります。場合によっては。愛用しているアクセサリーや時計などが合わず肩凝りや腰痛の元になっていることもあります。選び方やチェック方法を知りたい方はT-CONDITIONINGまでどうぞ！！------------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！料金：30分3,000円からアキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。40分コースや60分コースなどもございます！また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております！！------------------------------------------------
13Dec
- 嬉しい出来事！
  こんにちは、小園（コゾノ）です。映画鑑賞が趣味な私ですが7月にブログで一番好きな映画をご紹介しました。↓「シング・ストリート」https://ameblo.jp/t-conditioning/entry-12294945674.html先週の土曜日久しぶりにご来院された患者様に「シングストリートみましたよ！DVDも買っちゃいました！」と声をかけていただきましたすごいビックリしたのと同時にブログを読んでくださり見てくれたことがとてもうれしく思いました！これからも怪我や健康について書きながらたまに映画の話題も書いていこうかなと思いましたシーズンが終わった部活動やこれから全国大会があるチームなどあると思いますが疲れた体のケアや怪我をする前に一度T-CONDITIONINGでお身体の調子を整えてもらえればなと思います。※12月20日水曜日、12月27日水曜日は研修のため誠に勝手ではございますが臨時休業させていただきます。※年末年始は29日の9時から17時まで営業しております。12月30日から1月3日までお休みをいただきます。