こんにちは！大木です。
今週はよく山手線が遅れますね・・・。東横線の朝は毎日ですが・・・。
遅延証明書もかごに入って置きっぱなし…。それでいいのでしょうか？
それにしてもいろいろな線をつなげて遠くまで行けるように便利にするのは良いのでしょうが、何か一つトラブルが起こるとすべてに影響が出るので、通勤時間帯とかは特に対策を考えてもらいたいものです。
ちょっと愚痴でした。
さて、さまざまな部活もOFFに入るこの時期、来シーズンに向けて道具の入れ替えや装備品の新調などを考える時期だと思いますが、
選び方や、不必要な物を着けてパフォーマンス力を落としたり、「力」が出なかったりします。
アクセサリーや時計にも、個人と相性があります。
シューズも靴ずれや軸がぶれている靴を選べば怪我の元になります。
場合によっては。愛用しているアクセサリーや時計などが合わず肩凝りや腰痛の元になっていることもあります。
選び方やチェック方法を知りたい方はT-CONDITIONINGまでどうぞ！！
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アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも
様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。
慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。
継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。
ぜひお試しいただければと思います！！
アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。
ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは
日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。
日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。
肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！
料金：30分3,000円から
アキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。
40分コースや60分コースなどもございます！
また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、
ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。
また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。
チェックもかねてご利用お待ちしております。
最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、
続けることで変化を感じていただけます。
ストレッチだけの予約も承っております！！
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