こんばんは！
大木です！！
年明けからT-CONDITIONINGは、大変多くの方にご利用いただき、嬉しいかぎりです。
明日は成人式ですね！
第二月曜日が成人式とは…今一ピンときません
やはり15日がしっくりきます。今年みたいに8日だと正月明けたばかりで早すぎですね。
自分の成人式は何していたかというと↓
斑尾高原スキー場でイントラをしていたので松明滑走をしていました。
さて今年の新成人は123万人・・・
明日のニュースではいい記事が出るとイイのですが・・・。
最近の若い人の座り方を見ていると、将来が思いやられます！！
学校でも座り方が悪く、集中力を欠く生徒も多いそうです。
また仕事でも効率を下げたり、腰痛の原因にもなっているようですが、
皆さまどのように座っていますか？
諸説ありますが、「背中から座っていますか？」それとも「お尻から座っていますか？」
お尻が浮いている、下のような背中で支える猫背な座り方
これは腰にもよくありません！電車の中でよく見かけますね。
こちらは、お尻からしっかり座っている写真です。
電車の椅子もそうですがお尻から座ると丁度腰の部分の反りに合わさり、長時間座っていても疲れません！
皆さまもしっかりお尻から座って良い姿勢を！！
詳しくはT-CONDITIONINGまでお越しください！お待ちしております！！
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アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方
でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。
慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。
継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。
ぜひお試しいただければと思います！！
アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。
ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。
日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。
肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！
料金：30分3,000円から
アキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。
40分コースや60分コースなどもございます！
また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、
ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。
また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。
チェックもかねてご利用お待ちしております。
最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、
続けることで変化を感じていただけます。
ストレッチだけの予約も承っております！！
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