【コメント募集！】暑い日の最強手抜きご飯(サンキュ！募集してます）

きてくださってありがとうございます！

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４月２０日、新刊発売しました！！※Amazon品切れになり送料ついてます＞＜

（中身はこの記事に書いています。見て頂けたら嬉しいです。⇒☆☆☆）

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「山本ゆりの　もしアレだったら　読んでって」

というお便りコーナー＆レシピの連載しています「サンキュ！７月号」が発売されました。

今月号は、この時ブログでめっちゃ盛り上がった男性の理解できない行動についてです。

（⇒飲み物をちょっとだけ残す、洗い物をちょっと残す・・・理解できない夫の行動について）

レシピは父の日にもオススメ、豚バラのねぎ塩ペッパーライス。

もしアレやったら読んでってください！

今月号のサンキュ！は

◆年収２００万円台～１０００万円台　主婦１９３人の収入と貯蓄

がメインテーマ。

ほか

・わざわざ片づけなくていい７個の習慣

・３８歳以上は体重より体型。「肉のつき方」を変える食事・生活習慣・ゆる筋トレ

・夏野菜は炒めればOK！１週間使い倒しバリエ（なす　トマト　ピーマン）

とじこみ付録

・梅雨どきの夕ごはんバリエ

・「たれ」で失敗なしの肉おかず＆味付き冷凍肉ベスト３

切り取り付録

・４０代なのに貯金がない！そんなあなたを救う教科書

でした。税込４５０円。良かったらみてみてください。

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そして、９月号のお題のコメントを大募集しています！

９月号は「暑い日の最強手抜きご飯」。

とにかく暑い、時間が無い時はこれ食べてしのいでまっせみたいなのでもいいし（ごはんに水かけて終わりですみたいな）←なんでこの場で突き抜けたやつ書いてしまうねん

簡単手抜きご飯レシピでもいいし

１人の日はこんな酷いごはん食べてます、というエピソードでもなんでもいいです。

こちらのサンキュ！編集部ブログのコメント欄に書けます。

⇒【本誌掲載も♪】暑い日の最強手抜きご飯！コメント大募集！

ただこの編集部ブログは、ベネッセさんのハートスマイル会員に登録しないと書けないので

もしアレでしたら、この今見てくださっている私のブログのコメント欄でも、タイトルに「サンキュ！」「サンキュ！コメント募集」「サンキュ！のやつ」「ありがとう（浜村淳です）」など書いて頂けたら非公開（私にだけ読める状態）にして受付させて頂きます。

★許可なく「サンキュ！」９月号本誌に掲載されることがあります！

締切は６月１７日（月）いっぱいまで。

ちょっと難しめのテーマですが、書いて頂けたら嬉しいです。

ただページが１ページしかないので、たくさん書いて頂いても載せられないので、できれば１００文字以内で書いて頂けたらありがたいです！＞＜

１００文字の目安は

なんのために生まれてなにをして生きるのかこたえられないなんてそんなのはいやだ！今を生きることで熱いこころ燃えるだから君はいくんだほほえんでそうだうれしいんだ生きるよろこびたとえ胸の傷がいたんでもああア

です！ああアです。

ちなみにうちの暑い時の最強手抜きご飯は

ざるうどんですかね・・・

なんのエピソードもレシピもない。うどんチンか茹でるかして水にシャーッてして、天かすと刻みのりかけて終わり。子どもが最高に喜びます。もう栄養グラフこんなんやと思う。

これ添えたらちょっとマシなんちゃうかしらという火を使わない夏野菜のレシピを５つほど載せておきます。

◆２分で完成！トマトのマリネサラダ（レシピ→☆☆☆）

◆きれいな紫！やみつきナス（レシピ→☆☆☆）

◆やみつきベーコンピーマン（レシピ→☆☆☆）

◆レンジで１発！かぼちゃのそぼろあん（レシピ→☆☆☆）

◆おつまみズッキーニ（レシピ→☆☆☆）

ズッキーニと今年も仲良くしようと思います。

最後に

実際の最近のおやつ

猫の形の抹茶の食パン。猫型食パン。

これ小豆とか栗まで入ってて、可愛いだけじゃなくめっちゃ美味しかったです。

実際の最近の晩酌

頂き物の銀座餅。嬉しすぎる。

「ぱりんこ」「星たべよ」みたいなサラダせんべいも大好きやけど、「ぼんち揚げ」的な（関東は歌舞伎揚げでしょうか）揚げ餅系も甲乙つけがたいぐらい好き。

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「ゴエと忠志のDEEP関西」という番組でレシピを３品紹介しています。

HPから数週間、無料で動画が観られるんで良かったら観てください。

⇒梅雨の時期でも大丈夫！【作らない置き料理】

 

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最後まで読んでくださってありがとうございます！

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