パンスティック 鶏レバーと緑黄色野菜ディップ（BF) ヨーグルト

今日の朝食は

なんか　やる気ないショットでスミマソン。

昨日ドラッグストアに買物にいったとき、

「鶏レバーと緑黄色野菜」なるベビーフードを発見しました。

和光堂が出してる、粉末タイプの製品です。

お湯をそそいでさっと混ぜると使えるそうです。さっそく実験。

ハコを開けると、スティックパックされた状態になってます。

スティックパックを開封するとこんな粉末が出てきます。

お湯をそそいで混ぜると、ディップ状になります。

味は、マッシュポテトにほんのりレバー風味が効いてる感じです。

鉄分が不足すると言われている後期にはレバーを使いたいところですが

血抜き処理に時間がかかりますよね。

そんなときに大助かり。

レバーの苦味が無いので　今日みたいにパンにディップとして添えてみたり

おかゆに混ぜてみたりしてもいいかも。

いろいろ具入りうどん

今日の夕食は

いろいろ具入りうどん

【　材　料　】　

　　うどん（乾麺）適量　豆腐５０ｇ　野菜（チンゲンサイの葉1枚　えのき茸　冷凍たまねぎ等）適量

　　だし汁１５０ｃｃ　しょうゆ数滴

【　作り方　】　

　　１．うどんは１～２ｃｍ幅に折り、表示時間の倍の時間でゆで、よく水洗いして塩気を抜きます。

　　　　（ゆで麺を使用する場合は、２ｃｍくらいの幅に切って使用します）

　　２．豆腐は１ｃｍの角切り、野菜は５ｍｍ角くらいに刻みます。

　　３．だし汁をあたため、材料を全て入れて柔らかくなるまで煮込みます。

　　４．仕上げにしょうゆを数滴たらして完成。

たんぱく質食品や野菜を組み合わせれば、栄養満点でお手軽な1品ご飯になります。

しらす使っても美味しいですよ

つるつるとのどごしがよいので王子もご機嫌でまくまく食べてくれました。

まぐろの和風炊き込みご飯(BF) みそ汁

今日の昼食は

ここ数日、風邪のため養生しておりますので、

ピジョン「まぐろの和風炊き込みご飯」 にお世話になりました。

お椀ものは、キャベツといんげんのみそ汁です。

王子は鼻水たらして元気に動き回ってます。

まゆげは鉄分クラッカー食べて寝ています。

あー、誰か私にご飯作って。