にんじんおかゆ 揚げ出し豆腐 白菜 もやし
今日の夕食は
揚げ出し豆腐
【 材 料 】
豆腐40g 片栗粉大さじ1 だし150cc サラダ油小さじ1 しょうゆ小さじ1/2
【 作り方 】
1.豆腐は1cm厚さに切り、キッチンペーパーでくるんで水切りします。
2.1.の表面に分量の半分の片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで両面を焼きます。
3.2.にだしとしょうゆを加え、だしが半量になるまで煮詰めたら、残りの片栗粉を大さじ1/2の
水で溶いて加え、さっと火を通したら完成。
オトナが食べても美味しいですよ(赤さん向けレシピなのでもちろん薄味ですが。)
コツは豆腐の水切り。これさえやればバッチリです。
だしがしっかり効いた揚げ出し豆腐に、王子もご機嫌![]()
ちなみに副菜の白菜ともやしは、まゆげ達の晩ごはん(鍋もの)からの取り分けです。
鍋料理は、味付け前に具材を取り分けておけば離乳食のおかずを簡単に1品増やせるから
とっても助かります。
かぼちゃのホットケーキ ほうれん草のおひたし
今日の昼食は
かぼちゃのホットケーキ(レシピ改良中)
【 材 料 】
かぼちゃ30g 小麦粉1/4カップ 牛乳1/4カップ 卵 1/2個
【 作り方 】
1.かぼちゃは皮をむいて1cm角に切り、レンジで2分チンして柔らかくします。
2.ボウルに小麦粉、牛乳、卵の順に入れてよく混ぜます。
3.フライパンを熱して薄く油をひき、2.の生地を流しいれてかぼちゃを散らし、
弱火で2分ずつ両面を焼きます。
4.出来立ては熱々なので、よく冷まして赤さんへどうぞ。
かぼちゃ本来の甘みが美味しいですよ。
ただこのレシピだとちょっと生地がゆるく、薄くなって食べづらいので改良中です。
出来上がったホットケーキは厚さが7mmくらいで、王子にはちょっと食べづらかったみたいです。
もうちょい厚めに焼ければ、ふかふかで食べやすいかも。


