三宅裕之の「脳と心と体の操縦法」 -66ページ目

【コロンビア大学教育大学院で学んだ逆境への対応法】

 

 

 

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コロンビア大学教育大学院で学んだ逆境への対応法

 

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コロンビアの教育大学院に留学した当初、
授業の英語が全く聞き取れませんでした。

 

もちろんTOEFLなどの試験は
ハイスコアを取って留学していますが
本場のニューヨークの英語はちんぷんかんぷん。

 

「このままではまずい」と思い、
勇気を出して授業前に必ず主任教授室に行き
教授と話すことにしました。

 

教授は毎回温かく迎え入れてくれ、授業中に僕を指名するなど
しっかり鍛えてくれました。笑 

 

また、留学後もアメリカに行くたびに
家に泊めてくれるようにまでなりました。

 

逆境を跳ね返すには、より深く踏み込んでいけばいいと
教えてくれたのがこの教授です。

 

逆境には目を背けずにしっかりと向き合っていきましょう。


◆今日のお勧めアクション:
「今の一番の障害にしっかりと向き合ってみる」


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【世界3大投資家ウォーレンバフェットの採用の秘訣】

 

 

 

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世界3大投資家ウォーレンバフェットの採用の秘訣

 

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世界3大投資家ウォーレンバフェットが教える
採用の3つのIというものがあります。

 

「誠実さIntegrity」
「知性Intelligence」
「主体性Initiative」

 

の3つのIです。

 

さらに、「誠実さが欠けると知性と主体性が凶器になる」
とバフェットは言います。

 

誠実さは不可欠なもので、誠実さがあるのが前提で、
知性と主体性が加点されます。

 

私も23年経営をしていますが、「まさに!」と思う本質ですね。

 

組織を壊すのは誠実さが欠けている人と、それを放置する経営者です。

 

バフェットはさまざまな本を書いていますので、
投資や経営に興味がある方はぜひ読んでみるといいでしょう。
私も何冊も読んでいます。

 


◆今日のお勧めアクション:「3つのIを意識して一日を過ごす」

 


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トライアスロン、結果&写真来ました!



トライアスロン、結果&写真来ました!
クラゲ大発生&雷でスイムが急遽短くなったけど、自然相手のスポーツなのでこんなこともあるのが学びになりました。

来月はいよいよハーフアイアンマン。どうやらめっちゃ暑いらしいので、炎天下のヒートトレーングと自転車の坂道対策、さらにはバイクからランの切り替えのブリックトレーニングが必要らしい。やらないと完走できないのでトレーニングするしかない…

【5000人をコーチングしてわかった人生を豊かにする秘訣】

 

 

 

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5000人をコーチングしてわかった人生を豊かにする秘訣

 

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今まで5000人にコーチングしてきましたが、
人生が豊かでない人は「緊急ではないけど重要な行動」を
仕組み化していません。

 

人生が豊かな人は、仕事のアポではなく運動・家族・読書などを
先に埋めてスケジュールをブロックしています。

 

そのためには朝を活用するしかありません。

 

夜は邪魔が必ず入るもの。
朝時間を確保するには、夜のアポを早めに切り上げて
毎日同じ時間にベッドに入るのがベストです。

 

僕は2次会はよほどのことがない限り行きません。

「重要で緊急でないことの仕組化」は、朝の自分時間に加えて
1.コミュニティに入って固定スケジュールにする 
2.コーチをつけて固定スケジュールにする 
3.テスト・プレゼン・大会など晴れの舞台を設定して
  ヘルシーに追い込む 
の3つが一番簡単で効率的。

 

意志に頼らず仕組を作りましょう。

 


◆今日のお勧めアクション:
「晴れの舞台に申し込む」

 


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【家庭はちゃんと「経営」する】

 

 

 

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家庭はちゃんと「経営」する

 

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夫婦関係は、そもそも永続的にうまくいくわけがないと
思った方がいいです

 

だからこそ「うまくいかない」ことを前提として、
組織を運営していく必要があります。

私たち人間も、動物としては子育てで一区切りがつきます。

 

その後も家庭や夫婦を安定運営していこうと思ったら、
やっぱり努力が必要です。

 

文化を作り、語りあい、ビジョンを立て、財務を見て
経営していきます。

 

そういう意味で、夫婦での定例ミーティングは必ずやった方が
いいでしょう。


太陽が出ている時間帯に、素敵なカフェでやるのがベストです。
ノートも持参してテーマを決めて話します。

 

やっちゃいけないのが、酔ってる夜に愚痴を言い合うことですね。

家庭もきちんと経営しましょう。

 


◆今日のお勧めアクション:家庭経営用のノートを用意する。

 

 


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【組織にネガティブな人が必要な理由】

 

 

 

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組織にネガティブな人が必要な理由

 

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あなたはポジティブなタイプでしょうか、
ネガティブなタイプでしょうか? 

 

多くの人がポジティブでいたいと思うものですが、
ネガティブな人には大切な役割があります。

 

例えば、組織でも全員が前向きだと、その組織は暴走して
空中分解してしまいます。

 

新しい意見には、反対する人や後ろ向きな人がいるからこそ、
その意見が精査され精度が上がるものです。

 

凧上げの凧も地面で糸を引っ張る人がいるから飛べるのです。

あなたがネガティブなタイプでも、それを強みとして
活かす方法を考えましょう。

 

例えば自信がない人はその分努力をすることもできます。

 

組織の中のネガティブな人もその人には大切な役割があります。

 


◆今日のお勧めアクション:ネガティブな人の長所を探す。

 


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【「量か質か」の心理学実験】

 

 

 

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「量か質か」の心理学実験

 

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量を求めるのが良いか、質を求めるのが良いかを示した実験があります。

 

授業のグループをふたつにわけ、
一方には「質」によって評価するといい、
もう一方には「量」によって評価すると伝えました。

 

すると、「質」においても良いものを作ったのは
「量」のグループだったのです。

 

最初から質を求めてしまうと、人は完璧主義に陥り、
試行錯誤をしなくなります。

 

量を求めると、検証と改善を速く回せるようになるので、
結果として質もよくなるのです。

 

安心して、まずは量を求めましょう。スピードを求めましょう。

 

ただ、最後まで量を追求しようと言っているのではありません。
質のために最初は量が必要だ、ということです。

 

友達の数なども少なくて質が高い方がいいです。
ただ、そのためには多くの人と出会う必要があります。


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【神話の法則による仲間の集め方】

 

 

 

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神話の法則による仲間の集め方

 

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仲間を集めたいならまず冒険の旅に出ましょう。
旅に出ると仲間ができます。

 

仲間ができないと旅に出られないタイプに、仲間は寄ってこない。
桃太郎も旅に出てから猿、キジ、犬に出会いますよね? 

 

古今東西の神話を分析したジョセフ・キャンベルの「神話の法則」でも、
ヒーローはまず旅に出ることを伝えています。

 

ヒーローは誰かのために旅に出ます。
最初は躊躇しますが旅に出て、賢者と出会い第一関門を突破する。

さらに旅路において仲間と出会い、試練を経て成長し、
裏切りなども乗り越え、ラスボスに勝つのです。

 

そして宝を持って帰ってくる。

最後に、次の冒険への誘いがあります。

 

起業や人生の挑戦も一緒です。
冒険の旅にはパターンがあるもの。先に旅に出ましょう。
あなたの仲間は後から現れます。


◆今日のお勧めアクション:小さな冒険をする。


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経営者が乗り越えなければいけない怖れ



自営業者や、自らが代表取締役として指揮を執るのが経営者で、会社の株式を所有して代表取締役にお仕事をお願いするのがビジネスオーナー。

どちらを選ぶのも自由ですが、経営者がビジネスオーナーになるために乗り越えなければいけない怖れは「自分が完璧であらねば」「自分が優秀でなければ」「自分が結果を出さねば」というもの。経営者は優秀な人が多いのでついつい自分で全部やってしまう。そこを手放して「自分が」を「みんなで」に転換するとオーナーになれる。

For me のエネルギーをFor youに変えると、物事はうまくいくことが多い。For meは基本的に怖れで、For youは愛。

【ほめて伸ばしてはいけない理由】

 

 

 

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ほめて伸ばしてはいけない理由

 

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コロンビア大学の教育大学院などで、コーチングや心理学を
学んできましたが「子供をほめて伸ばすといい」というのは間違いです。

 

子供はほめられると、「親にほめられる行動」
ばかりをやるようになります。

 

つまり、自分が何をしたいかという判断基準がなくなり、
親の価値観や世間の価値観で生きるようになります。

 

すると、将来「自分が本当に何をしたいかわからない」
という状態になります。

 

また仮に算数のテストで90点を取って褒めたとしても、
本人は100点が取れなくて悔しがっているかもしれません。

 

親がやるべきことはまず本人の感情を聞き、そこに共感することです。

 

コミュニケーションではまずは
相手によりそうことからすべては始まります。


◆今日のお勧めアクション:大切な人の気持ちを聞いてみる。


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