【5000人のコーチングで見えた成功者の特徴】
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5000人のコーチングで見えた成功者の特徴
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これは5000人にコーチングして思ったことなんですが、
人生が豊かじゃない人は
「緊急ではないけど重要な行動を仕組み化してない」んです。
人生が豊かな人は、仕事のアポではなく運動/家族/読書などを
先に埋めてスケジュールをブロックする。
そのためには朝を活用するしかありません。
夜は邪魔が必ず入ります。睡眠時間を確保し、
朝の時間を活用する最大の秘訣は、眠くなくても
「毎日同じ時間にベッドに入る」こと。
そのために夜のアポは避けたり早めに切り上げるのがコツ。
なお「重要で緊急でないことの仕組化」は、
１．コミュニティに入って固定スケジュールにする
２．コーチをつけて固定スケジュールにする
３．テスト・プレゼン・大会など晴れの舞台を設定して
ヘルシーに追い込む
の３つが一番簡単で効率的です。
◆今日のお勧めアクション：
「緊急ではないけど重要な行動を５分やる」
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【新しい武器を探すな】
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新しい武器を探すな
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優秀な人は「すでにもってる武器を磨き込もうとする人」で、
未熟な人は「新しい武器を探そうとする人」です。
日報ひとつでも「毎日15分つかって行動の棚卸しをすることで
業務のパフォーマンスが23%向上する」というハーバード大の
研究がありますが、未熟な人は「日報なんて無駄」と言い切り
最新ツールを探してしまいます。
ビジネスで新しい分野に打って出る時も、
自分の武器でリングに上がるべきです。
武器を捨ててはいけません。
剣道が得意ならば竹刀を持ってボクシングリングに上がるイメージ。
相手の土俵でプロと戦っても負けるのは目に見えています。
自分の武器で戦いましょう。
◆今日のお勧めアクション：「自分の武器を３つ書き出す」
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【フラットな組織は失敗する】
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フラットな組織は失敗する
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起業したら、フラットな組織をつくろうとする社長が多いですが、
フラットにしていいのはマインドだけです。
失敗すればわかる。
一番やってはいけないのはスタッフに好かれようとすること。
好かれるのではなく自分から愛情を注げばいいのです。
好かれようとするのは結局for meの感情であり怖れです。
ティール組織など自由な組織もいいですが、
マネージャーや社長の役割は、意思決定したことをスタッフに依頼し、
責任を取ることです。
全員が意見を出すのは素晴らしいですが、
意思決定と責任はトップにあります。
◆今日のお勧めアクション：
「ティール組織」「リーダーの仮面」２つの本を検索してみる。
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【マインドのアンチエイジング】
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マインドのアンチエイジング
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身体のアンチエイジングも大切ですが
「マインドのアンチエイジング」も大事ですね。
毎日「初体験をする」と決めるとマインドが若返ります。
普段は通らない道を通る、今までのやり方を変えてみる、
読んだことのない雑誌を手に取ってみる、新商品を試してみる、
入ったことのない店に入ってみる、
など、ほんの些細なことでOKです。
意気込まないこと。
チェンジすればチャレンジできるようになります。
いつまでも若々しくいられて、人生の景色が変わっていきます。
変化（Change）→挑戦（Challenge）→自信（Confidence）
の３Cを回して行きましょう。
そのために、毎日小さな初体験をしてみましょう。
◆今日のお勧めアクション：「小さな初体験をしてみる」
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【４年に一度は引っ越しを】
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４年に一度は引っ越しを
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私はだいたい４年に一度のペースで引越しをしています。
日本国内での引っ越しはもちろん、移住や移住先での引っ越し、
同じマンション内で引っ越すこともあります。
引っ越しをすることで、自分にとって不要なものを
整理することができます。
当然、物を整理するだけでなく、人間関係やライフスタイルも
整理することができます。
そういう意味では持ち家を持つことはあまり勧めません。
持ち家を持つなら、「投資物件として持っている物件に、
たまたま自分が住んでいる」くらいの感覚がいいでしょう。
ぜひ定期的に引っ越しをすることで、
新たな自分に生まれ変わってみてください。
◆今日のお勧めアクション：
「住みたいエリアや物件を検索してみる」
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【不安の活用方法】
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不安の活用方法
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すべての感情は自分が自分のために持っています。
不安も同じです。
不安を持つことのメリットは主に２つです。
１つは、不安を持つことにより危険な場所に行かずに
安全でいることができます。
リスクを取って挑戦しないコンフォートゾーンに
とどまっていることができます。
当然ながら成長もありません。
もうひとつの不安の目的は、不安を持つことにより
きちんと準備をするということです。
準備をすることで成功確率が高まります。
いずれにせよ、不安を持つには目的があり、
その目的をまずは確認することが大切です。
その上で、自分が何を手に入れたいのかを知り、
不安を活用していきましょう。
本当の安心は、不安を活用した準備と挑戦の先にあります。
◆今日のお勧めアクション：
「今抱えている不安の目的を見つめてみる」
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【怠け者の成功戦略】
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怠け者の成功戦略
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私は、ビジネスコーチ・ライフコーチとしてだけでなく、
語学コーチとしても数千人の指導をしてきました。
私が語学のコーチングをする際には、基本的にTOEFLやTOEICなどの
テストを利用します。
英会話でも会話系のテストを活用します。
そして、クライアントやご受講生には、先にテストに申し込んで
もらうようにします。
締め切りがないと人は燃えないからです。
準備ができてからテストを受けるのではなく、まず申し込んでから
準備をします。
これは語学の勉強だけでなく、あらゆる目標達成にも有効です。
ダイエットだったら写真撮影会の日付を決めて写真スタジオを
予約するなどになります。
晴れの舞台を利用して目標への努力をしましょう。
◆今日のお勧めアクション：「目標の締め切りを設定する」
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【プレゼンの最大の秘訣】
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プレゼンの最大の秘訣
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プレゼンをするとなると、話すことがメインで
その練習ばかりをする人がいます。
実は、プレゼン成功の最大の秘訣は事前のヒアリングです。
対象者がどんな人たちで、何を求めているのかを徹底してリサーチします。
それがビジネスの交渉であっても、講演であっても同じです。
事前のヒアリングがすべてになります。
相手が求めているものと、自分が求めている結果の
ＷＩＮＷＩＮの接点はどこになるのかを探りあて、
それに適したプレゼンをします。
そして、最後に人は感情で動くので、相手の感情を動かすような
ストーリーも盛り込みましょう。
いずれにせよ、プレゼンは話すことより事前に聞くことが大切です。
◆今日のお勧めアクション：「あこがれの人のプレゼン動画を見る」
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中身のアンチエイジング
「外見のアンチエイジング」もいいけど「中身のアンチエイジング」はもっと大事。お勧めは、毎日「初体験をする」と決めること。
例えば、普段と違う角で曲がってみる、読んだことのない雑誌を手に取ってみる、今までのやり方を変えてみる、いつもは右足からはく靴を左足からはく、など、ほんの些細なことでいい。意気込まないこと。
チェンジすればチャレンジできるようになる。いつまでも若々しくいられて、人生の景色が変わっていきます。変化（Change）→挑戦（Challenge）→自信（Confidence）の３Cを回して行きましょう。
【目標に適したコミュニティ】
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目標に適したコミュニティ
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先日、マレーシアでアイアンマンという
トライアスロンレースを完走しました。
ミドルという距離で、
水泳1.9km 自転車90km ラン21kmの距離です。
２年前になんとなく始めたトライアスロンで、
私にとっては初のアイアンマンレース。
しかも２ケ月前に急遽参加を決めた上に、
２週間前にはふくらはぎの肉離れ、さらには当日の体感温度は
40度という最悪のコンディションでした。
それでも完走できたのは、トライアスロンチームの先輩たちからの
励ましや助言、一緒に走ることでのモティベーションがあったからです。
何をするにもよい環境に自分を置くことが成功の秘訣です。
あなたの目標に適したコミュニティを見つけましょう。
◆今日のお勧めアクション：
「自分の目標に適した団体を検索してみる」
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