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  木枯らしが吹き、富士山に初冠雪。「かぼちゃと豚バラのチン」「イカと名残野菜のレモン醤油和え」
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  ランチ。今朝は冷え込みました。「きのこあんかけうどん」
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  朝起きて、ブルッ。寒くなりました。「かぼちゃと豚バラのチン」「鮭とキノコのスープ」
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  台風がきて寒くなりました。「海老とヤングコーンの焦がしバター炒め」「ささみと小松菜のみぞれ和え」
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  ランチ。雨が降りました。寒くなると予報しています。「きのこクリームパスタ風うどん」
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  ドジャースが世界一になりました。「いかすみリゾット」「かりかり豚肉のクレソンサラダ」
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  少しずつ痛みが和らいできました。ごちそうです。「ポム・ランデーズ」「なすのイタリア風ソテー」
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  夜は冷え込みます。「えのき豚肉のレンジ蒸し」「なすのイタリア風ツナソース」
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  ランチ。足の痛みはまだ続いています。「イタリアン風ぶっかけ飯」
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  やっと合い布団。朝は冷えました。「薄やわポークステーキ」「小松菜とカニカマの海苔ポン酢和え」
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  10月後半です。２８℃の次の日が22℃です。「鯛とたけのこの蒸し物」「青梗菜と椎茸の炒め物」
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  ランチ。残り物で蕎麦です。「ざるそばのネギ塩シャブ添え」
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  秋です。炊き込み御飯を炊きました。「バインセオ」「キノコと海老のアヒージョ」
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  足の痛みがましになりました。5菜あります。「鯛の白みそ和え」「たたきレンコンスープ」
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  朝はひんやりしています。「手羽中のナンプラーグリル」「キノコのポタージュスープ」
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  ランチ。暑く感じたり、涼しいじゃんと感じたり。「茄子のチーズホットサンド」
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  少しは涼しくなってきました。「鶏肉ときのこのクリーム煮」「いかと名残野菜のレモンじょうゆあえ」
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  雨といわれていたのに、晴れてます。「豚肉と舞茸のオイスター炒め」「よこわとクレソンの和え物」
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  ランチ。足が痛くても、食べることは忘れません。「略式魯肉飯(ルーローファン)」
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  雨がしとしと。久し振りのお造り。「牛肉ときゅうりの辛味和え」「みょうがと豆腐の味噌汁」

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