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  副菜４品。暑いとすぐ作れる副菜が増えます。「青梗菜と桜エビのエチュベ」「蒸し茄子」
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  体中が痛く、歯痛も。優しいおかずを・・。「サーモンのしゃぶしゃぶ」「サーモンとカイワレの和え物」
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  おもしろ１品。酷暑がつづいています。「トマトカレーと焼き野菜」
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  皆、バテています。この暑さじゃ仕方がないです。「焼き肉」「ズッキーニのじゃこチーズ焼き」
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  ランチ。なぜかランチに力が入ってます。「牛肉のクリーム煮込みのパスタ」
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  試作のレシピです・「レンジでサバの味噌煮」「牛肉のおろしきゅうり和え」
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  関西はこんなに暑いのに東・北日本は台風。「イタリアン生姜焼き」「レンジでなすの胡麻和え」
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  ランチ。暑い。「レンジでカレーうどん」
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  暑さ対策。1品はオーブン料理。副菜は、簡単に・・。「豚肉と牛蒡の和風ミートローフ」「切り昆布煮」
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  35度以上がこんなに続くなんて・・。「ビーフシチュ」「イカのユッケ」
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  地獄の暑さが続いています。「鯛のアクアパッツア」「冬瓜ときくらげのスープ」
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  ランチ。朝から30℃はもうやめて・・。「とろろそば」
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  おもしろ1品。「エスニック風イカのバジル炒め」「青梗菜のハムあんかけ」
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  手の込んだ料理からは逃げたくなります。「鶏もも肉のミニトマ」「レタスのポタージュ」
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  ランチ。暑いというしかないです。久しぶりの「キムチ焼きそば」
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  暑い。暑い。出たくない。「ミラノ風カツレツ」「タラのスープ」「竹輪と蒟蒻の甘辛煮」
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  おもしろ1品。「白身魚と焼き蕪のケッパーソース」と２０年以前のメニュ「椎茸と豚肉と白菜の炒め物」
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  梅雨明け宣言がでましさ。「牛赤身肉のさっと焼き　タリアータ風」「干しエビと冬瓜のスープ」
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  ランチ。少しだけ手間をかけました。茄子を水晶なすに変身。「水晶なすとささみの冷やしうどん」
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  いよいよ梅雨明け。暑さが怖い。「アジフライ」「冬瓜ときくらげのスープ」「白インゲン豆の煮物」

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