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  ランチ。蒸し蒸しして、うっとおしい日が続きます。「豚しゃぶおろし　ぶっかけそうめん」
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  おもしろ1品。怪我で家事ができません。簡単メニューです。「ビッグハンバーク　ミニトマトソース」
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  おもしろ1品。いろいろ残っているので、「薄切り豚肉と根菜の蒸し物」
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  雨です。梅雨入り。蒸し暑い。「じゃがいもとチョリソーの煮込み」「カニカマと三つ葉の和え物」
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  久しぶりの牛肉の煮物、美味しいです。タコも柔らかく・・・。「肉たま」「たことろろ酢」
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  簡単夕食（ランチに準じる）。「冷や汁」
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  暑くなってきました。「イカとアスパラのガーリックバター醤油炒め」「ブロッコリーのグラタ」
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  おもしろ1品。雨が降っています。強風も吹いています。「カレンスキンク」
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  ランチ。真夏の暑さになってきました。冷麺を・・。「トマトおろし蕎麦」
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  日高シェフの休日のメニューを再現。「手羽中ナンプラー焼き」「サバ缶とパプリカのパスタ」
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  冷蔵庫の整理を、と考えたのに、よこわの造りを購入。「横輪とセロリのハニーマスタードサラダ」。
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  6月、空気がからっとしていましたが、雨がじわじわ近づいてきています。「焼き鳥風照り焼き」
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  ランチ。キャベツの高値が戻りません。「小松菜と豚肉の焼きそば」
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  おもしろ1品。またまたクッキングシートを使います。「牛肉のオイスター焼き」「たらのたらこバター」
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  買い物ができていません。冷蔵庫の野菜（葉物）が乏しい・・。「スナップエンドウと豚肉の煮物」
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  ランチ。暇ができて余裕のある生活です。でも運動して足が痛い。「アスパラのジェノベーゼパスタ」
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  蕪のミルク煮もレンジでできちゃいます。「豆腐と蕪のミルク煮」「ボンボーヌ」
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  おもしろ1品。クッキングシートを使って、蒸し料理。洗い物減少・・・。
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  ランチ。雨が降って外に出れません。見つけました。「マグカップオムライス」
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  炒めることに偏っていました。いろいろな調理法を・・。「ゆで豚」「うまうま牛蒡」「フルーツサラダ」

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