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  熱も下がってきました。少しは動けます。すると、何か食べたい。簡単アツアツ「肉豆腐」
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  どうも風邪らしいです。ランチ。「しらすと目玉焼きのっけトースト」
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  和食です。鯛のさっと煮。「鯛かぶら」。調理中に大変なことが起きました。
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  寒いと家にいても動けません。動きが鈍くてもできるメニュー。「白菜と豚肉のレンジ蒸し」
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  日本は極寒です。警報下の日本海側の積雪。瀬戸内気候のこの地も大寒。ランチは「簡単ポークカレー」
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  寒い。スープ2種です。「白菜とえびのクリームスープ」「れんこんのとろとろスープ」
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  牡蠣とほうれん草を丁寧にグラタンに。あっさりさせるのに一苦労。「牡蠣とほうれん草のグラタン」
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  新たな気持ちで・・。「マグロの香味ステーキ」「舞茸と水菜のお澄まし」
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  明けましておめでとうございます。ランチから始まります。「水菜の簡単リゾット」
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  年の瀬。何食べようかな。「豚だんごと小松菜の甘辛煮」「れんこんのとろとろスープ」
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  ランチ。寒い。忙しい中、チャーハンもさらに簡単に。「豚コマのウースター炒飯」
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  クリスマスも終わりましたが、足はまだ痛んでいます。「鶏肉とアスパラの油淋鶏風」「根菜ポタージュ」
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  12月もあと１週間。暮れの寒さです。「常夜鍋」「にんじんサラダ」「エリンギの帆立風レモンバター」
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  本物の寒さです。「鯵の南蛮漬け」「焼売とサツマイモ」「スナップエンンドウ　アンチョビソース」
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  ランチ。あっさりしたものが食べたいです。しかも早く作れるもの。「牡蠣そうめん」
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  最低気温が4℃です。「牡蠣と菊菜のカリカリ焼き」「豚肉フライ」「もち麦とサツマイモのスープ」
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  北風が吹いて寒いです。「鶏肉の甘辛香草炒め」「アスパラバスとベーコンのスープ」
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  ランチ。和風パスタです。「じゃこキャベツ海苔パスタ」
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  おもしろ3品。セリが出てきました。「芹の生サラダ」「芹と豚肉の炒め物」
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  少し忙しすぎました。ゆっくり進みましょう。「肉とサツマイモ」「大ねぎスープ」

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