お仕事柄、体のメンテナンスをいつもしていらっしゃる
オペラ歌手の濱名さおりさん。
外出自粛中で運動ができない今、オンラインレッスンを受けてくださいました。
マンツーマンだから、普段ヨガやってない私でもよくわかったわ！
その場で首に力が入ってますよ、とか指摘してもらえるから
初心者でもよくわかるわ
その場で首に力が入ってますよ、とか指摘してもらえるから
初心者でもよくわかるわ
そうなんです♡
オンラインでもサティア・ヨガは完全マンツーマン。
ポーズ中、わたしが画面にずんずん近づいて、
「奥歯、噛み締めてますね！ゆるめてくださいねー」
「左肩、もう少鎖骨下げて力抜きましょ」
なんて細かにレクチャー。
オンラインレッスンで一番気になる
「自分のポーズが合っているかどうかよくわからない」
ということがないのは、完全マンツーマンのライブレッスンだから。
全然外に出ることがないという、さおりさん。
ご自宅でしっかりと体を使っていただきましたよ！
レッスン後、
「はー、ひさしぶりによく動いた・・・」
とおっしゃっていました^^
ご自宅でしっかりと動ける、オンラインダイエットヨガ。
「在宅勤務になってからもう3kg太っちゃったんです」
という方からお申込みいただいています。
>>オンラインダイエットヨガはこんなレッスンです