友だちに太ったと言われてから3ヶ月でウエスト-12.5cm

久しぶりのお友だちと、ランチ。
「あなた、太った？！」と言われてショックを受けた方、

3ヶ月後ウエスト-12.5cm。
目標体重も達成しました



読書とお散歩、フランス語会話のお勉強と、
日々ゆったり過ごしているNさん。

お洋服も楽なものを着ていたので、
まさか自分が人から言われるほどに太っていたなんて、
気が付いていなかったそう。

そして楽しみにしていたランチの時に

「あなた太ったわね！
その腕、お腹、どうしたの？ぷよぷよになってる」

とズバリと言われて、大きなショックを受けました。


そういえば、ランチの時に久しぶりにワンピースを着て
なんだか袖がきつかった気がする。
そういえば最近、座るとお腹が苦しかった。

ホントはちょっと気にはなっていたんです。
でも、気付かないふりすることって、よくあります。
お洗濯で服が縮んだんだわ、なんて考えたりして。


Nさんは、そこからがすごい。
だから結果が早かった。

お友だちから聞いた、「ダイエットヨガ」。
帰ってからすぐに予約、2サイズダウン集中プログラムにチャレンジ。


その成果が、3ヶ月で目標体重達成・ウエスト-12.5cmなんです！

毎日どんどん体が変わるから、
ダイエットが楽しくてたまらなかったです。

健康診断で、体脂肪率が大幅に下がって、身長も伸びてたんですよ。

やっぱり嬉しいですよね！

すぐ行動する方は、痩せています。
「いつか痩せよう」の「いつか」はいつくるのでしょう？

落ち込む間に、痩せてしまいましょ^^

>>3ヶ月でウエスト-12.5cm痩せるレッスンはこんなレッスンです

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ダイエット専門パーソナルヨガ　リーラ

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