昼飯

11:50
コンビニで幕の内を購入

このメニューなら弁当にしたほうが良いかも

朝そば

富士そばの朝そば

9:00

久しぶりに仕事

体重測り忘れた…

一昨日から頭の中はゲームのことばかり考えているので生活は乱れまくり。

昨夜はAION終了したのが23時

時間も遅いから晩飯食べていないけど寝ようとしたが腹が減る…

結局、空腹に耐えることができなく。

玄米 一膳を食べた。

食後の運動もせずに
そのまま就寝（汗

単なるダイエットなら昨日は失敗したな～
と反省するだけでイイと思うけど

自分の場合は、血糖値にキチンと反映されてしまう…

せめて遅い食事の後に
運動でもしておくべきだった。


同じような失敗をしないために


・インスタントの味噌汁やお吸い物を常に買溜めしておく
・冷凍野菜を切らさない
・もし、カロリーがあるものを食べてしまったら必ず階段昇降を2セットしてから寝る
この3つを守っていくように
気持ちを引き締め直そう。

AIONやりながら昼飯

15:47
必死だな俺
にら4束
もやし1袋
玄米1膳

AIONをやる前に

11時から23時まで
ぶっ通しでAIONやる予定（おい！

今、昼飯と晩飯の材料を買いに行ってます。

本当は冷凍野菜でも買溜めしたときたいんですが、時間が無いので近所のスーパーへ
近所の駅前スーパーは全商品高い…

競合店が無いので売る側も強気の価格設定
コカコーラゼロを無性に飲みたくなったので、買おうか迷ったが我慢（汗

にら4束、もやし2袋を買って
昼飯に備える。

野菜炒めでも作るとするか～

11:06

オクラと鯖缶

7:50
ベイスン
メルビン

玄米 1.2杯
さば水煮 1缶
オクラ 1袋

72.8kg

体重【72.8】kg

なかなか減らなくなってきたな。

ここからは、少しずつ体重減らすしかないな

なくした結婚指輪

遅いGWの振替休日を過ごしています。

昨日はなくした指輪を探すクエスト

さすがに、このlvになると一つ一つクエスト消化するより

乱獲狩りのほうがｌｖ上げが楽と思うようになってきました。

なくした結婚指輪の位置はココ

MAPで開くとこの辺りです。

レギオンに入りましたー。

早速エリートMobをPT狩りに～

EXP美味い！

強化石生成方法が分かったので早速試したいと思います。

目指せ全身+１(´・ω・｀)

16時～23時まで、ほぼぶっ通しでやってましたけど

ソロでクエ消化は飽きてきましたね～。

しかもイベントリはクエ品でいっぱいいっぱい。

終了したクエアイテムも、バグか仕様かわからんけど

イベントリに残っていて、どれを捨てていいのやら（；^ω^）

今日は最後の休み(´・ω・｀)

ｌｖ25までサクッと上げたいですな～( ｀・ω・´)

昼飯 玄米と味噌汁

13:48

玄米と味噌汁のみ

昼飯のサラダ

13:09

近所のSEIYUで購入したカットサラダ