25kg減るまで続けるブログ -112ページ目

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72.6kg

2型糖尿病患者の食事記録と体重の変化,Hba1c,AION-090626_080003.JPG

体重【72.6】kg

8:00 朝飯

玄米一膳
鯖水煮一缶

やっと72kgに落ちた。

これから、近所の診療所へ行く予定です。

スペルウィングのマクロ

スリープマクロ

/party [%target]にスリープ
/skill スリープ I
/delay 2
/target [%prevtarget]

スリープ Iの　I　はイチではなくて英字半角大文字のアイ
II になるとアイが二つ
スペースは半角スペース

パスタ屋味の駅＠高田馬場

値段が安くて、味も良い！

食後3時間しか経っていないのに食べたくなった。

まずい

さすがに
これ以上コントロールを悪くしたく無いので我慢！

たとえ、カロリー制限内だとしても

食事の間隔が短すぎる…

おとなしく、自宅で飯を食べよう。

素っ気の無いパスタ屋
15:20

時間があったのでちょっと食べてみることにした。

肉味噌パスタ＠380円

安い！

待つこと10分

パスタ屋とはいえ、駅前に構えているんだから茹で置きして味を落としてでも、はよ出さんと客こないだろー！

と思いながら待つ。

やっと出て来た。

見た目は380円のパスタにしては綺麗だ。

パッと見
800円でもおかしくない品

そして、口にすると…

まじで美味い！

大手町で有名なパスタ屋より
麺も具も
しっかり味がついていて美味しい。

隣のゴーゴーカレーのほうが繁盛しているが、次からこの店に通ってみることにしよう。

久しぶりに
足を運んでまで食べたい店を見つけた！
という感じ

やばいやばい
1600kcal制限を思いだし自重せねば…

体重も何故か増えていってることだし

この店は、もっと繁盛して良いはず

体重

体重【73.4】kg

増えているなー。

昨日は1600kcal制限を守れていたはず

体重は上へ上へといこうとしている。

運動もヌルイなりにやったつもりなんだけどな。

筋肉が減ったのかもな～

今日は中途半端な時間から出勤
2時間位の会議に出席して帰宅予定

適当に聞いている振りしてAIONのダッシュ方法でも考えるとするか！

1鯖で始めると言う人が多いけど

長い目で見ると1鯖は最初に廃れる鯖だからどうなんだろう？

会議が早く終りますよーに

今朝は免許書の更新に警察署まで行く。

なんか、中型免許になっているし…

中途半端なんで大型が欲しくなってきた。
どーでも、ぇーよなー